卓球教室

昨日は首が動かなくなって
今日の卓球は絶対無理だ。って諦めてたんです。

でも、先生が今日でやめるんです。

次からは新しい先生に変わるのでどうしても今日は行きたかったんです。

朝起きたら
あれほど痛かった首が前には動くんです。
後ろには曲げられないけど
なんとか歩けるし。身体動かしても痛くないんです。

ほんとに
ラッキーです。

でも、時間も過ぎちゃってるしどうしようか迷ったけど
遅くなったけど行きました。
皆さん集まっていて暖かく待っていてくれたんです。
感激です。

1時間半みっちり練習できました。

練習が終わっていつもは楽しく
ランチしながら２時間くらいお喋りするんですけど
私は今日は無理せずに帰りました。



・・・そして
自宅でランチ。
ごはんがあるし鶏肉もあるので
野菜と炒めてピザ用チーズを載せて御飯のグラタン作りました。


コンベックで２２０℃で１６分加熱して出来上がりました。




残り物のポテトサラダを添えて。


一人ランチしました。
昨日の首と今日の首の状態が信じられない位の回復です。

良かった～～。先生にも会えたし。

きょうの梅の花

今朝はひどい目にあいました。
朝起きようと思っても起きれない。
首が動かない。
土曜日はお兄ちゃんとランチして元気だったのに。
思い当たる節は日曜の夜のオリンピック観戦・・・
かな？
でも、テレビはいつも見てるし。あ～～ぁ。
なんてこった。

こうして段々ダメになっていくのかな。
途端にグチのオンパレード。

主人は出かけるので
起きれないことを言わなくちゃ。
やっと起きて伝えたら・・また布団にもぐりこんじゃった。

お昼ごろになったら元気になってきた感じ。
首も少し動く。
テンション上げていかなくちゃ。



青空に咲く梅の花を見て・・段々元気回復。




食欲ないので
ミカンでも食べよう。

雪・・・生姜湯でポッカポカ

昨日から寒かった～。
朝起きたら雪が降ってる。

道理で寒いわけだ。

午前中ずっと降り続いてたけど
積もるほどでない。

木の根元には少し雪の後があるよ。


梅も寒さに耐えて咲いてるけど・・・やっぱり晴天の時の方が梅は良いね。


水仙は寒さに強いみたい。
元気だよ。




アイビーも元気だよ。


山茶花も元気。


雪の降る中、写真撮ってたので寒くなったよ。

金時生姜湯で身体の中から温めました。

香りと辛みの強いショウガに、はちみつ、れんこん、葛、黒糖を加えてあるので
熱湯注ぐだけで美味しく頂けますよ。


今は雪もやんだので、明日は暖かくなって欲しいです。

パンケーキ

今日は１０度以上もあって暑かった。
書類を頼まれて
あっちこっち動き回ったので
余計暑かった。
コートを手に持って・・・歩くって・・なん春みたい。
でもでも・・・明日からまた寒いんですって。

駅中でアイスコーヒーを飲んで一休みしました。

カメラ持たずに出かけたので
写真がない。
寂しいから
先日の写真ですが・・これをUPします。


パンケーキって洒落た名前のデザートでした。
星乃珈琲でいただきました。
始めてのパンケーキ・・・若い人に人気ですね。
なんか若返った気分でしたよ。
ヘヘ～～！！

すごく甘くって。


コーヒーは抜群の美味しさ。

土曜のランチはトト組で・・・その後東武デパートでフルート演奏に聞き入りました

今朝は寒かった～。
昨日まで暖かだったので
余計今日の寒さが身にしみる。
でも、マイナスじゃないんですよ。
温かさに慣れてしまってたんです。

まだまだ春は来ないな～～。

昨日のランチは
久し振りでガード下のトト組に行きましたよ。



海鮮丼です。

トト組って魚魚組って書くんです。
昼からも飲めるお店でもあるんですよ・・・
夜はもちろんお酒飲めますよ。
刺身や小鉢などもあって・・・気軽に飲める雰囲気のお店です。
私達はここでは飲んだことないんですけど。


ランチが終わって
早々とお兄ちゃんのマンションに行き
掃除など用事済ませてフィギアスケートの中継にくぎズケ。

羽生選手と宇野選手が金、銀のメダル・・・
凄いね。ドキドキしながら見届けて。

次は西武デパートへ
ハンドバックの件で出かけました。
予約してたので
時間が気になって・・・でもぎりぎりセーフ
ハンドバック買ったんですけど
ショルダーの長さの調節をお願いしてたんです。

ショルダーの長さって微妙に難しいです。
お店はイビザなんです。

いつも気持ち良く調節してくれるので
助かります。


終わって
東武デパートへ。
ほんとに忙しい土曜日でした。
東美会で演奏会が主催されアナと雪の女王やクラッシックから童謡まで１時間くらい
フルート演奏に聞き入ってました。
音楽はよくわからないんですけど
力強い演奏だと感じました。