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サラダ。血圧低下期待で。

2018-10-24 14:27:14 | お花と食べ物
今朝のサラダです。


血圧が高いので野菜やサラダは心して
食べるようにしてます。
でもなかなか血圧は下がりませんね。
週刊誌情報によると
アジルバはやめたい薬に入ってるんです。
それ、飲んでるんですよ。
でも、お医者さんの処方なので・・・どうしたらいいんでしょうかね?

今朝はサラダにシラスをのせました。
キューイものせて。
あまいので果実は悪そうだけど
ちょっとなら・・ね。
果物の中ではキューイは良いみたいですよ。





今朝は曇りですが
バラが咲いたので疲れをとり心ウキウキにリフレッシュしたいので。


昨日卓球に行ってきました。
屋根のリフォーム工事でお休みしてたら生徒さん8人位いたのに
なんと4人になってましたよ。

少ないとフル活動できて
嬉しいけど
つかれる~~~~。


今朝は疲れ取れず
ぐったりです。
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ルドベキアの花が咲きトマトが赤くなってきた~

2018-07-20 17:00:36 | お花と食べ物
毎日暑くって参ってました。・・・が
今日は34℃、です。
全国的に猛暑ですね。

ルドベキアの花が咲いてきました。
花言葉・・正義。公平
名前の命名者がオロフ。ルドベックですって。
そして
スエーデンの科学者であり研究を公平に評価した人間だったことから
この花言葉の由来だそうです。




花は黄色で中央はこげ茶色で種が盛り上がってます。
大きい花弁だったんですけど
年々小さくなってきました。
でも、繁殖力は凄く、庭のいたるところに種が飛んで咲いてます。



20年ぶりくらいで
トマトの苗木を植えたのでとっても楽しみで
毎日お水を上げてましたよ。

やっと赤くなってきました。






暑くって外出も大変です。
でも、血圧のお薬を貰いに10分ほど歩いて行ってきました。
もう、これだけで汗びっしょりです。
髪の毛がプールに入ったようです。

来週はもっと暑くなる予報なので
行ってきて良かったです。

3時のおやつは頂いた水ようかんとゼリー
夏はお口にトロっと入るゼリー・・最高です。

梅ゼリーです。


水ようかんも美味しかった~。


私は
こんなに食べてる場合じゃないんです。
ダイエットしないと右足もしびれてきたぞ~~。





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抹茶アイス最高だった~~

2018-07-02 13:24:51 | お花と食べ物
今日は暑い。
昨日も暑かった。のにお出かけしました。

今年もお中元の時期がきましたね。
お世話になってる方に心ばかりの品を送りました。

いつも変わらないキッコーマンお醤油セットです。

元気で過ごしてますよ。というお印です。


面倒なので
夕食を中華屋さんで食べました。

五目そばです。


ギョウザは必ず食べますね。
でも、
時間がちょっと早かったので完食はきついね。



抹茶アイスと・・・・



シャーベットは美味しかったよ。



帰り道また寄り道でコーヒー一杯飲んで元気回復。
実は首がまわらなくなって、そして右手も上がらないんです。
原因は多分・・・垣根の伐採を生け花のハサミを使ってやったこと。

無理が
右手から首にきちゃった
かも!!
凄い疲れた一日だったんです。


・・・・・・・・

自宅の庭のブルーベリーが食べごろになってきました。

これはちょっとホッとした一瞬です。





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母の日だぞ~~

2018-05-14 11:05:41 | お花と食べ物
昨日は母の日
あいにくの雨。

二男夫婦が来たよ。

カーネーションの大きな束をもって玄関に現れた~~。
なかなか来ないのでどうしたのかと思ってたよ。

だって今朝は5時に起きちゃったの。
いつも7時ころ起きてるのにね。
それほど興奮してたんだ。
自分でもきずかなかったけど…心ってすごいね。


バラも入ってたよ。


私の手料理はこんなもの。
あまり見せたくないほど簡単だよ。
この後回転すしに行くからね。
サラダです。
チェリーをいれてごまかした。


赤魚の煮付け


それから
はま寿司に行きました
混んでた。



色々食べたけどやっぱりお家でゆっくりしたいので


ケーキ屋さんに寄って自宅でお話ししながらね。食べたケーキは美味しかった。







沢山たべてお話しして・・・満足した母の日でした。






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フキを煮る・・あすから後半のゴールデンウイーク

2018-05-02 20:34:52 | お花と食べ物
明日からゴールデンウイークの後半が始まりますね。
歯が痛かったのに
今日はすっきりしてる。
治ったのかしら?
お医者さんに行こうと思ってたけど行かなくてよくなったので…取り敢えずセーフ、。

何となく
ボーとして過ごしてる。
NHK番組のチコちゃんに…ぼーと生きてんじゃねいよ!って叱られそうだね。


お友達が
ふきを持ってきてくれた。
スーパーなどで買って食べるのは大好きな(ふき)なんですけど。
自分で料理するのは…困ったね。
しぶが手につくのでほんとに・・いやだ。

これがフキの葉っぱで大きいよ。
硬い葉だよ。


これを良く洗って細かくみじん切りにして
油で炒めてお砂糖と醤油で味付けしたのがこれ。



茎の部分は渋皮を取り除いてゆでる。
ゆでてから渋皮を取ってもいい。



それを砂糖と醤油で煮る。醤油と砂糖は多めが美味しい。
ふきの香りがしていいよ。



結構、時間がかかるけど。。たまにはいいね。


曇りの一日でしたね。
ジャーマンアイリスが咲きました。


白いツツジも咲いて
狭いお庭も花盛りです。



紫蘭も毎年咲きますよ。



子供たちは連休はどこかへ行ったのかな!なんて
ちょぴりセンチメンタルに浸ってると電話です。
会社帰りの電車すごく混んでたよ。って。
大きなスーツケースが満員電車のなかで目立ってた。って。

なるほど。。。
そうだよね。、




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