お風呂のリフォームいよいよ始まりました

今日から風呂場のリフォームが始まった。
何度も何度も見てあるいて、これが良い、あれが良いと
考えて
結局、申し訳ないけどダイワハウスの紹介のイナックスのはお断りした。
５０%引きは、魅力的だったな～。

理由は、ユニットになじめなかったということです。
ユニットは展示場では、とても綺麗で良かったけど
風呂場全体が狭いと言うこと。
浴そうが小さく、浅いと言うこと。

どっぷりお湯につかりたいと言うのを、曲げることは出来なかった。

今日は風呂場の中の工事で
タイルを壊したり、風呂桶を取り外したり
結構が～が～と音がしてうるさいね。

一週間位工事にかかるそうだ。
今年は暑いので、工事する人も大変です。

(上高地、乗鞍のみやげ ） 朴葉（ほうば）の焼味噌のお味は・・・

旅と言えば、やっぱりお土産は欠かせませんね。
上高地、乗鞍岳方面の旅行と言っても、１泊２日の旅ですが、お土産買ってきました。

上高地の河童橋近くの５千尺ホテルの売店で朴葉味噌を買いました。
飛騨地方の素朴な焼き味噌です。
宿で夕飯に食べて美味しいなと。

天然味噌に山椒、みりんで味付けしたものを朴葉に包んだものです。
朴葉に薄く伸ばしてガスでゆっくり焼きましたら、香ばしく美味しくできたよ。

素朴な香りにおふくろの味で箸やすめにも最高です。
欠かせられない一品になりそう。
　　　　
焼きあがると、こんなに少しになりました。一袋に３本で使いきりタイプが良いね。
焦げ目が付く位が美味しいね。

クロールの泳ぎ方

スポーツジムに通い始めて結構な年数が。
けど・・・その割に水泳は上達してない。


レッスンでコーチの指導をうけたり、受けなかったりと
自由気ままにやってるんで、
結果は解ってる。
拘束されてやらないと、やっぱり、上達しないんだね。

昨日はクロール５００ｍ位で、へとへと。
今日は、もっとだめ。
背泳もいれて５００位でへとへと。

ＮＡＳのジムはまだ５～６年で新しいので気分は良いよ。
クロールの泳ぎ方を変えて見た。
手のかき方です。
今までは後ろにかきすぎて、疲れてた。

かいた手を後ろじゃなく横に流したら、すごく力が要らずに楽だった。
これは、テレビでオリンピック選手がタレントのあぶちゃんに教えてたのを、
見てたんで、真似てみた。

それと、力を入れずに泳ぐには、
足を浅く水の上の方にして泳ぐと、
身体が軽かったよ。

自分で工夫したり、上手な人のを真似ることだね。

乗鞍岳の散策(岐阜県）

上高地での散策を楽しんで、河童橋の下を流れる梓川の冷たい水に涼を感じながら、
高原バスにゆられて、乗鞍岳に到着です。

乗鞍岳は北アルプスの南端にあり剣が峰（3026ｍ）を主峰とする山岳公園です。
夏のこの時期は高山植物が咲き乱れてます。

キキョウ、ミヤマキンバイ、チングルマなど、可愛いお花達でいっぱい。
コバイケイソウ(白い花)が沢山咲いてました。
畳平にバスターミナルがあります。
バスから降りると、風は冷たく、ダウンを着用してちょうどいい感じです。
１０度くらいだったね。

乗鞍環境保全税、・・全国で始めて創設し、環境保全に役立ててるそうです。
いろいろ工夫して、環境を守ってるんですね。

　　
畳平の下のお花畑に行ってみました。お花畑から、バスターミナルを見上げた景色です。
　　　

上高地へ

上高地、乗鞍スカイライン、千畳敷カール信州　＜夏のパノラマの旅＞　２日目です。
昨晩は、長野県の白馬村北城のホテル、＜ラ、モンターニュ、フルハタ＞に泊まりました。
宿はちょっと寂しい所で田んぼには、稲穂が実ってました。
食事も簡素ですが、ごはんが美味しかった。
同じテーブルの方とお喋り出来て、雰囲気は良かったね。
　　
今日は梓川流れる上高地へ出発です。帝国ホテル前で下車して、都会の暑さから逃れて、
森のすがすがしい空気を味わいながら。ウエストンレリーフを通り、五千尺ロッジを通り、（かっぱばし）に着きました。観光客が大勢いましたよ。

　　　
小さいレリーフでした。
　
三本槍のお山です。

焼岳が中央に見えます。

五千尺ロッジです。
　
河童橋と梓川をはさんでの焼岳のりりしい姿ですよ。