ぎっくり腰だ～

昨日は水彩教室でした～。
前回お休みしたお友達は元気で出てきた。よかった。

着彩の日なので道具が重いな～。帰りお買い物（リブレ京成のスーパー）でさらに
重くなった。
そのせいかどうか、
夕方から腰が変？？？？？夕飯の支度は出来た。食欲もあった。

お風呂に入ってその辺まではちょっと違和感あったけど、
動けた。歩けた。

さ～大変です。
身体が動かなくなってきた～。何だろう？
ぎっくり腰です・・・・（自分の診断です）
湿布を貼ってとにかく寝なくちゃ。

身体全体が動かないので
寝るのも大変。
自分の体なのにまるで別物です。身体痛くて情けなくて泣いちゃった。
自然に涙が出てきちゃった。

今日の朝・・・
起きるのがまた、大変なんです。
やっと、起きる。
８時半くらいになってた。

１１時半に朝食と昼食を。
スープだけ飲んで
少し元気でてきた。

あ～
重い買い物荷物をいい気になって持って歩いてた。・・・のを反省。
健康が何より…・・・・・少し運動量をセーブしなくちゃ。

でも、
元気になるときっと忘れるね。

・・・・・・・・・・・・・・
またまた
別の株の
セロジネが咲きました。（私の元気の源のセロジネを咲かせること）
キューブ（丸い球）が大きくなって。


キューブの下から花芽が出て。


花芽が長く伸びていきます。そこに６個くらいの蕾をつけて。花が咲きます。
お水が大好きな蘭です。いつもキューブは湿らせておきます。


真っ白な蘭です。

チョコレートを食べると血圧下がるってほんと？

今年もあとわずかですね。
なのに・・

今日もお医者さんに行った。

先日、首の回りが赤く腫れて
じんましんって言われてお薬飲んだけど
まだ、身体中かゆみがあるので
お薬貰いに行きました。

首の回りの症状は治ったの。
身体のかゆみの部分に塗るお薬が欲しかったの。
でも。、同じ飲み薬の処方だった。
聞き入れて貰えずザンネン。


・・・・・・・・
ニュージランドのお土産のチョコレートです。

チョコの中に
マヌカハニーが入ってるチョコです。
とっても
美味しい。
すこし気分もまぎれて
かゆみも飛んでった感じ。

そこにチラシが入ってたの。
チョコは血圧を下げる効果がある・・・って書いてあった。
血圧高めの私には、良いってことですよね。

じんましん

昨日はお天気も良く
最高の土曜日だったのに朝から大変だった。

首の回りが赤いんです。かゆいんです。
よく見ると胸も、
それに
上半身も、下腹部も
赤い。そしてところどころ、盛り上がってる。

前日、首の周りだけ赤かったので
気になってたけど。こんなにひどくなってしまって。
お医者さんにいかなくちゃ。
土曜日なので午前中診察してる皮膚科を探して急いで行きました。

９時お医者さんに到着。・・と、
既に７～８人待ってました。
一番だと思ってたのでびっくりしました、
待たされたけど、とにかく診て貰わないと。

昨日何食べましたか？・・・・・お鍋です。
中身は？　　　　　　・・・・・お魚です。
お魚は何でしたか？・・・・・・・たら、つみれ、海老、蟹、など。
あ～ぁお魚だね。・・・ということでした。
まさかお魚だったとは？びっくりしました。

お魚による「じんましん」という事でした。
納得いかない面もあったよ。

じんましんの原因は、沢山あって
・・ストレス、疲労、風邪なども関係する。
んだそうです。
それに皮膚を圧迫してもダメなので下着のゴムの締め付け、首周りのきつい服など
気をつけるようにと。
それに再発を繰り返すんですって。えっ、再発？嫌だな～。

お鍋の写真です。


先生が強く言ったのは
タラ、と背中の青い魚は駄目だよ。

プール行ってきました

午前中は晴れましたよ。
久しぶりの晴れです。そして
爽やかなんです。

お洗濯沢山して気分も良いです。
お昼ごろ怪しい雲が空に・・・まさか雨じゃないよね。
お洗濯ものは大丈夫だったけど、お布団干すのはやばいかも＞。

段々ムシムシしてきて３０度に・・・・暑くなってきました。

そうだ、最近プール行ってないし、
それに、
あっちも、こっちも
痛いところだらけの身体になってきちゃったし。

厚生労働省が
２０１４年の医療費の総額が４０兆円に上り１２年連続で過去最高額を更新したと発表した。
って・・・
どこかでみたよ。

高齢化もあるけど、医療の進歩でコストも高くなってきてますよね。

・・・・・
プールに行ったら、、
お友達が頑張ってきてました。
歩いたり、自分に合わせて、それぞれ泳いだり、ジャグジーでおしゃべりしたり
楽しんできました。

健康な身体が一番ですね。
ジムの帰り…やっぱり雨で・・・
不安定な空模様の一日でした。

・・・・・
かのこユリ・・・とそばの小さいお花はランタナです。
ランタナは今も盛りと咲いてますよ。
大分前の写真ですが、絵がないと寂しいので。

歯痛でおまけに口内炎

もう～
良いことなし。

歯痛で治療してるんですけど
そのためか？そこが・・・・・
口内炎になってしまった。

頭も痛くなって
気分すぐれない。
でも、今日、予約の日なんです。
歯医者さんに行かなくちゃならないの。

口開けてられるかな？って心配だったので。
早速
先生に、口内炎で痛い旨お話したら
そういう時はすぐ来てくださいね。
って・・・
我慢しないでいいんだね。・・・・少し気分軽くなった。


治療も
今日はすぐ終わったので良かった。
でも、治療はまだ続くのよ。
歯は命ですよね。

・・・・・・
雨の中
我が家のお庭に咲いてるお花です。
どこでも、
良く見かけるけど
なんて名前なのか解らないの。
主人お花とか、小鳥とか
ちょびっと
知ってるつもりになってるので・・・・？？それで聞いてみたけど
あまりに平凡すぎたのか
解らなかったよ。