日本水仙が咲いて・・もうすぐ春です

昨日は卓球教室に行ってきました。
少しずつ生徒さんが辞められて寂しくなってきました。

卓球台が2台で5人なので休みなしでフル回転です。
大勢の時はまわるのが遅くって
もっと早くまわって出来たら良いのに。って思ってたけど
そんなに動けるものじゃないですね。

もう～～ヘトヘトです。
疲れてぐうの音もでない。
人間ってワガママです。

今日の朝はやっと起床した。・・8時です。

庭に出てみると
日本水仙が咲いてました。
曇ったり晴れたりでパッとしないね。


お庭が明るくなったように感じました。




お昼は卵焼き作って一人ランチです。
朝の塩じゃけの残りをほぐして卵焼きにまぜてやきました。
塩気があっておいしいです。



3時のおやつですが、
近くのコンビニで買ったチョコケーキです。
チョコ生地にクリームがサンドされていて
ミルクチョコでコーテイング。


これだけは欠かせません。
体重はヤバイよ。

長野のりんごとチェリーセイジ

今朝は物凄いよい天気。
快晴です。

今日はゆっくり過ごせそうです。

庭にはチェリーセイジが一輪咲いてました。
台風による海風の影響で庭の花達は芳しくないのですが
少しずつ千両も咲いてきました。


長野県のりんごが美味しいので
毎年買い求めています。
今年も到着しました。

それらをパチリ写真に収めました。



朝の一枚の写真です。
今日も良い一日でありますように。

サラダ。血圧低下期待で。

今朝のサラダです。


血圧が高いので野菜やサラダは心して
食べるようにしてます。
でもなかなか血圧は下がりませんね。
週刊誌情報によると
アジルバはやめたい薬に入ってるんです。
それ、飲んでるんですよ。
でも、お医者さんの処方なので・・・どうしたらいいんでしょうかね？

今朝はサラダにシラスをのせました。
キューイものせて。
あまいので果実は悪そうだけど
ちょっとなら・・ね。
果物の中ではキューイは良いみたいですよ。





今朝は曇りですが
バラが咲いたので疲れをとり心ウキウキにリフレッシュしたいので。


昨日卓球に行ってきました。
屋根のリフォーム工事でお休みしてたら生徒さん８人位いたのに
なんと4人になってましたよ。

少ないとフル活動できて
嬉しいけど
つかれる～～～～。


今朝は疲れ取れず
ぐったりです。

ルドベキアの花が咲きトマトが赤くなってきた～

毎日暑くって参ってました。・・・が
今日は３４℃、です。
全国的に猛暑ですね。

ルドベキアの花が咲いてきました。
花言葉・・正義。公平
名前の命名者がオロフ。ルドベックですって。
そして
スエーデンの科学者であり研究を公平に評価した人間だったことから
この花言葉の由来だそうです。




花は黄色で中央はこげ茶色で種が盛り上がってます。
大きい花弁だったんですけど
年々小さくなってきました。
でも、繁殖力は凄く、庭のいたるところに種が飛んで咲いてます。



２０年ぶりくらいで
トマトの苗木を植えたのでとっても楽しみで
毎日お水を上げてましたよ。

やっと赤くなってきました。






暑くって外出も大変です。
でも、血圧のお薬を貰いに１０分ほど歩いて行ってきました。
もう、これだけで汗びっしょりです。
髪の毛がプールに入ったようです。

来週はもっと暑くなる予報なので
行ってきて良かったです。

３時のおやつは頂いた水ようかんとゼリー
夏はお口にトロっと入るゼリー・・最高です。

梅ゼリーです。


水ようかんも美味しかった～。


私は
こんなに食べてる場合じゃないんです。
ダイエットしないと右足もしびれてきたぞ～～。

抹茶アイス最高だった～～

今日は暑い。
昨日も暑かった。のにお出かけしました。

今年もお中元の時期がきましたね。
お世話になってる方に心ばかりの品を送りました。

いつも変わらないキッコーマンお醤油セットです。

元気で過ごしてますよ。というお印です。


面倒なので
夕食を中華屋さんで食べました。

五目そばです。


ギョウザは必ず食べますね。
でも、
時間がちょっと早かったので完食はきついね。



抹茶アイスと・・・・



シャーベットは美味しかったよ。



帰り道また寄り道でコーヒー一杯飲んで元気回復。
実は首がまわらなくなって、そして右手も上がらないんです。
原因は多分・・・垣根の伐採を生け花のハサミを使ってやったこと。

無理が
右手から首にきちゃった
かも！！
凄い疲れた一日だったんです。


・・・・・・・・

自宅の庭のブルーベリーが食べごろになってきました。

これはちょっとホッとした一瞬です。