まだダメぽ(T_T)

最近、腰の違和感がだいぶなくなってきたので、そろそろ日課トレーニングを始めようと昨晩からフォームストップ（30秒×3セット、前かがみにならないよう）を行った。しかし、そのおかげか今日は腰に不快感がある。痛みは無いのだが。
教わったストレッチ、腹筋トレーニングはほぼ毎日しているので、焦らず完治を目指せということだろうか？（号泣）
でも、腰の不調は悪いことばかりではない。不調を理由に会社を休んだりできるしね。
（良い子は真似しないように！（＾＾；）

p.s.
仕事の合間に来年の年俸に向けての資料を作成。（だってテストで９つのテーブルを使って数万件のレコード出すのにめちゃくちゃ時間がかかるんだもん）
ついで(?)に職務経歴書のメモをちょこっと作成。あっ、これは今の会社には必要ないね。（笑）
（これも良い子は真似しないように！（＾＾；）