「鼻」の差

　T様のblogにあった「鼻」の差でゴールしてくる選手のタイムについて、どのくらいシビアなのか調べてみました。

500mでのタイムとゴール差


　ストップウォッチで押せる速さは0.1～0.2秒くらいが限界なので、30cm差のフレーム一つ分くらいでも無理がある。埼玉カップのオープンクラスならば500mのタイムが50～60秒なので、ゴール手前から10cm毎に線か印を付け、その線毎に0.01秒としたらどうだろうか。

昨晩の練習

　行く途中、家から駅までの間の自転車をこいでいたとき、後ろからバイクが衝突。転倒しました。バイクはそのまま逃走。ナンバーを見る暇もありませんでした。怪我は、ヒザを軽く擦りむいた程度（流血です！(泣)）だが、自転車のハンドルとカゴが曲がってる。「会ったら殺す！」って思うほどの怒り。この怒りは、練習にぶつけることにした。
　昨晩の練習は、道場ではない。松戸の階段だ。「きつい」と書いても分からないと思うので練習内容をちょっと書くと、

・階段：5F×10往復×2セット
・階段ジャンプ：0.5F上り、3周×4セット
・スクワット：100回×2セット

　疲れより怒りの方が勝っていて、精度は悪かったが何とか練習についていけた。そして、気づくと練習終了。ちょっとがっかり。物足りないので最後に自主トレで、体重移動 100回。満足～。怒りもだいぶ解消。数時間で怒りを解消できて良い汗かきました。でも今朝は、足が激しい筋肉痛。右フトモモもちょっと痛めたようだ。今晩、川越闇に行こうかと思ったけれど安静してます。今日は、足回りは安静にしていればいいので、腹筋系でもするかな。