朝練

　5月いっぱいで、習い事の一つが終了したので、自由な時間が増えた。なので、朝から県民健康福祉村で滑ってくる。スケートリンクには、誰もいない。しかも、雨で砂が流れたのか、横滑りしなくて、先日より食いついてくれる。安心してスタート練習。始めはスタートが上手くいかないが、昨晩の道場で言われたことを思い出し実践。思った以上に上手くいく。何回か繰り返したが全て上手くいった。そんなことをしているうちに、先日会った定年を過ぎたおじちゃんがやってくる。ホッケーシューズを履いており、定年後、運動不足解消のため、スケートを始めたそうだ。すばらしい。
　自分はスタートの精度を上げたかったが基礎練に変更。でもずっとやっていても面白くない。外周2020mを滑ることにした。蛇行していたり、起伏が多少あったりして楽しい。右クロスも少しだけできるようになってきた。（電車待ち練習のおかげかな）でも、4周目で雨がぽつぽつと降ってくる。仕方がないので、4周で切り上げた。
　なお、福祉村の管理人に聞いたところ、外周は自転車のみ使用可能でインラインスケートは禁止とのこと。でも、ここの公園をホームとしているおじちゃんが言うには、まだ一度も外周を滑っていて怒られたことがないそうだ。金土日、祝日以外の平日は人が少ないので大丈夫と言っていた。事故を起こさない程度にこっそり滑れば問題ないのだろう。ちなみにリンクを貸しきって使用することもできないそうだ。

ストレッチマット（ヨガマット）

　長良川でも結構な人がストレッチマットを使っていたので、道場用のほかに、自宅用にもう一つ購入した。
　今朝、朝早く起きたので、ストレッチ。以前、ストレッチは、ベッドの上でやっていたのだが、布団が柔らかいため、しっかりストレッチできていない感じがしていた。でも、マットを使うとしっかりできる。体が軽くなるし、筋肉痛は和らぐ。なかなか良い感じである。
　このストレッチマット、ヨガマットとも呼ばれることから、久々にEddyヨガをやってみた。数ヶ月ぶりなので、すぐにバランスをくずすか、体が硬くなっているだろうと思った。鷹のポーズ（Eagle Stretch）。だいぶ安定して30秒静止してられる。以前よりできるじゃないか。他のポーズもやってみる。完璧ではないが以前よりできてる。Kazax練習はヨガも上達するのかな？ちょっと不思議な感じがした。