ぎっくり腰2

8月21日にぎっくり腰になった話を書きましたが、あれから
なかなか完治しなくて痛いです
とりあえずもう普通に動けますが、朝起きた時が一番痛くて
顔を洗ったりするのに腰をかがめるのが苦労します。
でも動いてるとだんだん痛みもなくなってきますが、
ある程度の痛みはずーっと残るのです。
なかなか完治しないのはやっぱり仕事のせいだと思います。
重い物を持ったりする仕事なので仕方がないのですが、
ぎっくり腰だけはなりたくなかったです
便秘のためのヨガをやってますが、治ったら今度は腰のための
ヨガもやろうかと思います。

今日はいっぱい歩いたのに万歩計を付けるのを
忘れてしまいました(〒_〒)
もたぶん11000歩前後な気がします。

足に…

一昨日の夜中のことですが、ビデオを見てたら
太もものあたりがもにょもにょするのです。
今の時期は短パンで寝てるのですが髪の毛が
落ちてくすぐったい時がよくあるのでまた髪の毛が
落ちたと思って見てみたらゲジゲジが這ってました
すごいびっくりして思わず手で払ったら一瞬
どこに行ったか分からなくなりましたがすぐ
見つかったのでいつものゴキジェットでやっつけました

部屋にゲジゲジがいるなんて初めてです。

今年はあまりゴキブリは見ないと思って喜んでたのに
すごい衝撃的でした。


今日の歩数は15450歩でした。

治療代が…

昨日になりますが2回目の歯医者でした。
こないだは私の前に患者さんがいて待ち時間が
かなりありましたが、今日は誰もいなかったので
病院に着いたらすぐよばれました。

今回は前の知覚過敏の場所を診てからまたしみない
薬をぬって、軟膏(かな？)もぬってもらったら
終わりでした。

病院に入ってから出てくるまでが10分位ですんで
とても早く終わって嬉しいです。
でも料金は900円もかかりました(T_T)
2回目なのにこんなにかかるなんて…
もしかしてこれからも同じ位かかるのかしら？

今度は9月なかばなので忘れてそうで心配ですσ(^-^;)


昨日の歩数は12539歩で、今日の歩数は12505歩でした。

紫芋タルト

借りたDVDを返しに隣駅まで行ってきたので
いつも行くそばのデパートにも寄ったら九州の
物産展をやってて、そこで「芋蔵」という店の
紫芋のタルトが美味しそうだったので買ってきました。
このタルトはいろんな番組で取り上げてるらしいです。

一個がちょっとちっちゃいので妹の分と2個買っても
ちょっと物足りない感じなので
あともう1種類唐芋のタルトも売ってたので
一緒に買ってきました。

タルトの上はお芋だけかと思ってたら食べてみたら
中に生クリームが入ってました。
タルトは唐芋の方がサクサクしてて、上の
お芋も美味しかったです
紫芋の方が若干甘さ控えめのような気がしました。
でもどちらもお芋のホクホクした感じがあり
何個でも食べれそうなほど美味しかったです


今日の歩数は10137歩でした。

Ｈｏｎｅｙ

橘裕さんの作品で全9巻です。
ララDXでH11年から連載してました。

若くてかわいくて頼りない養護教員の長谷川千鶴と
成績優秀だけど問題児の久我直樹とのラブコメ(?)です。

連載が始まってけっこう経った頃にララDXを
買い始めて、最初はお目当てのまんがしか読んで
なかったし、話が私の好みからちょっと外れてて
読んでなかったのですが、絵は私好みだったので
絵にに惹かれてだんだん見るようになってました。
ほとんど最後の方しか読んでないので見てなかった
最初がどんな始まり方なのかとか気になって
けっきょく全巻そろえてしまいました。
ちゃんと読んでみるとけっこう好きな話でした。

5巻で水野が久我に
「ちーちゃんみたいな面倒くさい女どこが良かったの？」
と聞いてますが、最初にチラチラと読んでた時には
まさにこんな風に思ってました。
千鶴はとろくてよくピンチになるので読んでると
ちょっとイライラしちゃいますが、久我目線で
話が進んでるのでそれで面白く読めたんだと思います。
久我と千鶴の仲がどんどん近づく過程が千鶴目線で
描かれてたら読んでなかったかもしれないです。

この人の絵はカラーでもあまり変わらないのが良いです。
(私の感覚では)
5巻の表紙の絵が特に好きです。
カラーじゃない絵は好きだけど、カラーだと
あまり好きじゃないというまんがはけっこうあります。
(その反対はほとんどないです)
なのでコミックの表紙だけ見て自分好みの絵じゃないと
思ってたのが、実際に中身まで見たらすごく
私好みの絵だったというまんががけっこうありました。
(樹なつみの花咲ける青少年とか)
食わず嫌いなだけで見逃してるまんががけっこう
ありそうです。

最後までボブ男がむくわれなくてそれが心残りです。


昨日の歩数は10046歩で、今日の歩数は8432歩でした。

棚に戻してました！

こないだドンクでパンを買った時のことです。
トレーとトングを取ってお目当てのメロンパンの
棚の方を見ると、2才位の女の子があきらかに
店の商品らしきタルトケーキ(最近のパン屋さん
ではタルト系もけっこう売ってて美味しそうですね)を
手に持ってて今にも食べそうな感じでした
するとそれに気付いた母親が
「そんなことしちゃだめじゃない！」
と叱りながらその母親もその子から素手でタルトを
取り上げてそのまま棚に戻してしまいました
まだちっちゃい子なのでパン屋さんで品物を
取ってしまうのはしょうがないですが、それを
母親が素手で取り上げて棚に戻してしまうなんて
びっくりです
普通はしょうがないけど買うのがマナーだと思います。
子供がけっこう来るような店なので今までにも
こういうことがけっこうあったのかもしれないと
思うと、もう手前に積んであるパンは取りたく
ないなぁと思ってしまいました。
それにしてもあのタルトをその後誰かが買ってたら
とっても気の毒な気がしました。

今日は午前中どしゃぶりの雨だったけどすごい
涼しくて過ごしやすかったです。
明日からまた暑くなるようですが、早く毎日
涼しいと言う日がきて欲しいです。


昨日の歩数は11874歩で、今日の歩数は10802歩でした。

ぎっくり腰

前から腰痛があって、何年も前に一度だけぎっくり腰に
なったこともありました。
でもここ数年は落ち着いててたまにちょっと痛いことはありますが
ほとんど治ってる感じだったのに、数日前にまたぎっくり腰に
なってしまいました。
前はベッドの上から床に置いてある物を取ろうとしてなったのですが、
今回は仕事をしてた時にじわじわと痛くなってきて、
いつもの痛さとは違ったので椅子にちょっと座って休んでたのですが、
時間が経ったらぎっくり腰の時と同じ症状になってました
前の時よりは痛くなくてけっこう動けましたが、
やっぱりいつもの時の半分も動けなかったです
今月は指や歯などで病院に何回も行っててお金もすごいかかって
大変だったけど、もう行くこともないだろうと思ってたら
今度は腰がこんなになってしまってすごい悲しいです
ふところ具合も寂しいのもあってこのまま治るのを待とうかと思いましたが、
仕事もあるので仕方なく病院へ行ってきました。

病院はこないだ指で行った所(今月の8月4日参照) へ行ったので、
診察室へ入るとお医者さんにまた指で来たのだと思われてました。
診察はベッドに寝て足を上げたり、器具を使って足をたたいたりしてました。
それからレントゲンを撮って、それを見ながら説明をしてくれましたが
特に病気とかではないようでほっとしました
それから牽引と電気を流してもらいましたが、
これはほとんど効果がなかったです
あと痛み止めの薬をもらったので飲んでますが、
これも効いてるのか良く分からないです。
病院での時間に2時間半はかかったし、やっぱり料金もけっこう
かかったのにあまり行った意味がなかったかもしれないです(〒_〒)
とりあえず症状が軽かったので日に日に良くなってきてます。
最近は腰痛がほとんどなかったので、重い物を持つ時も
つい中腰でもったりしてたので腰に負担がかかってたのだと思います。
症状がないとつい油断してしまいますがやっぱり気をつけないとだめですね。

昨日の歩数は11296歩で、今日の歩数は11490歩でした。

角煮まんじゅう

長崎に行った妹が買ってきてくれたお土産で
一番嬉しかった岩崎本舗の「角煮まんじゅう」です。

ふかふかの生地で角煮を挟んだものです。
トロトロの脂身の所とまんを一緒に食べると
なんとも言えない美味しさがあります

こないだ角煮弁当を食べた時は夏バテのピークで
ほとんど食べれなかったけど、昨日からちょっと
涼しくなって少しは食欲も戻ってきたので
おいしく食べることができました。


今日の歩数は11120歩でした。

長崎のお土産

写真は長崎へ行った妹の食べ物土産です。
手前が「ひよこピィナンシェ」というひよこの
形をしたフィナンシェで、奥の右は「おたくさ」という
パイ生地のお菓子です。
奥の左は「カスドース」というカステラに黄身を
つけて、揚げてから砂糖をまぶしたものです。

「ひよこ～」はフィナンシェというよりスポンジ
ケーキみたいな感じでした。
「おたくさ」はウナギパイに似た味ですが、こちらの
方がサクサク感があります
「カスドース」は回りの砂糖がけっこうついてるので
もう少し控えめだと良いかも。

お土産を食べてるとまた私も長崎に行きたいなあ～と
思います。


今日の歩数は11995歩でした。

久しぶりのお茶です

ミスドに久しぶりにお持ち帰りじゃなく、お茶しに
行ったので新商品のドリンク(期間限定かしら？)を
飲んでみました。
下にチョコレートが沈んでて、上にそそいである
牛乳をよく混ぜて飲みます。

下に沈んでるチョコレートがそんなに量がなさそう
なのであまり甘くないのかと思いましたが、やっぱり
それなりに甘かったです。

飲んでてちょっと思いましたが、これだったら
チョコレートシロップを買ってくればうちでも
作れそうです

このドリンクは他にもイチゴジャムなど色々ある
ようです。



今日の歩数は9834歩でした。

カステラキユーピー

妹が長崎へ旅行に行ってて昨日の夜遅く帰ってましたが、
お土産に色々買ってきてくれました。

写真はその内の一つでキユーピーちゃんがカステラの
着ぐるみを着たすごくかわいいストラップです
ご当地限定のストラップで全国の県に色々な
着ぐるみを着たキユーピーちゃんが売ってるようですが、
長崎なのでカステラなのです。

あと角煮大好きな私のために角煮の乗った弁当を
買ってきてくれましたが、夏バテが私の中で今
ピークなので半分位しか食べることが出来なかったです(〒_〒)
残りは妹が全部食べてました。
沙耶ちゃんごめんねm(_ _)m
とりあえず他に角煮まんも買ってきてくれたので
そっちは食欲のある時に食べようと思ってます。


今日の歩数は12639歩でした。

マンゴーチーズパフェ

何年ぶりにコージーコーナーの喫茶店に行きました！
店の前は良く通るし、この店のデザートは
魅力的なのがいっぱいなのに、友達とお茶する時などは
なぜか他の喫茶店などに行ってしまってます。

写真が私が食べたマンゴーチーズパフェです。
上にはマンゴーがゴロゴロあって、その下には
アイスやスポンジ生地があり、一番下には
フルフルなゼリーが詰まってました
メニューにお肌に良さそうなのが入ってると
書いてあったので(名前が思い出せないですが)
そのゼリーがそうみたいです。

夏バテで食欲がないのにお昼は頑張ってけっこう
食べたのでパフェなんてどうかと思いましたが、
やっぱりこういう冷たいデザートはいくらでも
食べられるみたいです


今日の歩数は4576歩でした。

アイストルネード

妹にファーストキッチンの飲み物のただ券を
もらって、期限が12日までだったので焦って
行ってきました。
それが写真のアイストルネードのストロベリー
バナナです。

店頭の写真でおいしそうなイチゴミルク色なのを見て
マックのシェイクやスムージーみたいのだと
思ってましたが、レジで出てきたのを見たら
フロートのたぐいでした。
写真と全然違うと思ってたら、店員さんが
「良く混ぜて下さい」と言ってたのでまぜたら
店頭の写真のようにきれいな色になりました

下はイチゴジャムとバナナで、その上はかき氷で
一番上にソフトクリームが絞ってあります。
それをぶっといストローで飲むのです。
でもバナナが意外にでっかくて詰まりやすいので、
最後にはストローなしで飲んでました。
もう少し安いかったらお金を出してまた飲みに
行ってもいいなと思います。


今日の歩数は11836歩でした。

歯医者さん2

昨日の続きで歯医者さんの話になります。

他の歯医者さんに行くことにはしたけどどこが
良いかしら？と悩みました。
妹に相談すると、子供の頃に行ってた歯医者さん（引っ越して
ちょっとだけ遠くなったのです）はどうかと
言うのでそこにしました。
そこだと夜8時までやってて仕事帰りでも行けるのです。

予約した日がきて、子供の時以来何年ぶりかで
行きました。
ほとんど覚えてないけど内装もすっかりきれいに
なってるようでした。

中に入ろうとしたけどスリッパが見当たらないのに
気づきました。
この病院はスリッパがないのかなと思いそのまま
上がろうとしたら、右側にある受付の奥から
先生が来て、入口のすぐ左側にある1メートル位の
高さの機械の上にある赤いボタンを押してと
言うので押してみると、その機械の下からスリッパが
すーっと出てきました！
こんな機械は初めて見たのですごいびっくりです
ちなみに帰りはこの機械の上にスリッパを置くと
またすーっとスリッパが収納されます。

治療は先生にちょっと見てもらうとやっぱり
知覚過敏と左側が歯肉炎で、レントゲンを
撮ってもらってその画像をパソコンで見ながら
説明されて、知覚過敏がしみないような薬を
塗ってもらいました。

最初に書いたアンケートみたいな紙に記入した時に、
(悪い所は全部治す)というのに○をしておいたので
これからしばらく通院することになりました。
お盆は休みでその後しばらくはこんでるらしいので
次は月末になりました。
ここ2年位病院とはほとんど縁がなかったのに
しばらく通院することになって悲しいです


今日の歩数は12283歩でした。

歯医者さん1

お盆前に久しぶりに歯医者に行ってきました。
冷たいものを食べると歯がしみるようになって
きたのです。
前もそんな感じで歯医者に行ったら知覚過敏だと
言われたので、今回もそうだと思ったのですが、
ずっと行ってなかったので定期検診もかねて
行くことにしました。

いつもの歯医者さんに行くとやっぱり知覚過敏でも
あったけど、歯肉炎もちょっとなってるらしいのです
知覚過敏は歯茎のすぐ下（上の左右両方の奥歯
なのです）のところが段差ができる位歯が削れてる
ようなのです。
なので前にもやった歯磨き指導を受けました。
前は歯の模型を使った歯ブラシのあて方をしましたが、
こないだは実際に自分の歯を磨きながら教えて
もらうということをしました。
助手の人が教えてくれるのですが
「歯と歯茎の隙間に歯ブラシを入れ込んで磨かないと
だめです」
と言って、歯と歯茎の隙間にぐいぐいブラシを
入れ込んで磨くので知覚過敏にひびいてけっこう
痛いのです。
でもまだ右側は良いけど、左側がちょっと歯肉炎に
なってて歯茎が落ちてきてるので隙間もすごいあって
そこに歯ブラシを入れ込むとけっこう入るのです！
そんなに歯ブラシを隙間に入れて磨いたら痛いかもと
思ったらそんなに痛くなかったけど、血が出てきて
しまいました

先生はこの磨き方でちゃんとやってけば治ると
言ってましたが、家に帰る頃には歯肉炎の所が
腫れてきたし、この磨き方だとやっぱり痛くて
あまりできないのです。
それに歯肉炎もこの磨き方で治るのか不安だし、
ちょっとここの先生は大丈夫かしら？と思ったので、
他の歯医者さんにも行ってみることにしました。

この続きはまた明日に。


今日の歩数は12564歩でした。