きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

。。覚え方。。

2017-04-14 08:30:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
おはようございますバンビです
最近の私、覚えなくてはいけないことにかなりの時間が必要で。。。
また、思い出す事にもかなりの時間が必要で。。。
どーしたら、スムーズに覚えたり、思い出したりできるんだっけ
と学生時代を思い出してみました

小学校の頃は、友人の電話番号や住所等簡単に苦戦することなく覚えられていたなぁ~と
中学生の頃は、良く先生にとにかく何度も書いて覚えると教えられていたなぁ~と
高校生の頃は、声に出して頭の中で想像しながら暗記していく手段を身につけたなぁ~。

今はどうしたら覚えられるのかしら
声に出して読む。
そして、覚えたことを何度かノートに書く。
最後に頭の中で分担して、引き出しを作る。
基本なことだと思いますが、この基本が続かないのです。
だから、結果忘れていってしまうのですね
やっぱり継続は力なりですね。
これからもしっかりと様々なことを覚えてゴールを作らず、力をつけていきたいです。

ではでは、元気に笑顔で訪問に行ってきます


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