VS偏頭痛

「頭が痛たたた」の私です

もうすぐ暖かい春が訪れるというのに、気圧の変化が原因なのかしら？

皆様は偏頭痛に悩んでおりませんか？


実は偏頭痛の起こる原因は・・・。
まだはっきりとは解明されていないそうです


しかし、一説によれば、脳への動脈が狭く、収縮した後に急激に拡張して脳の血流が急に良くなることが、頭痛を引き起こすと言われています

では、何故急激に血管が拡張するのでしょうか？

ストレスや緊張した状態から開放されたときや、疲労、空腹、睡眠不足、寝過ぎ、ホルモン、食べ物、アルコールなどの刺激によって、血管が拡張するらしいのですが、詳細は不明です

また、偏頭痛の強い時期には、血管が炎症を起こしているとも言われています


女性の場合、月経時の頭痛の多くは偏頭痛であり、若い女性の偏頭痛の6割は月経と関係していると言われています

女性ホルモンである卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）は、月経周期で大きく変動しますが、特にエストロゲンが急減すると、セロトニンという脳内物質に影響して脳の血管が拡張し、偏頭痛が起こるとされています

偏頭痛の発症時期が、月経の始まる11～13歳頃が多いことや、更年期を過ぎて閉経すると、女性ホルモンは安定して偏頭痛が急減することからも、因果関係は明確と言うことができます


確かに、キヅキッズ（きづきスタッフの子供たちを呼ぶ）の中にも思春期を迎える女の子が、偏頭痛に悩んでいます



偏頭痛の改善方法はなく、解消方法は人によって効果は様々です

ツボ押しやアロマセラピー、食事療法や運動療法などなど・・・

調べると色々な方法がありますが、私はすぐに薬に頼ってしまいます。

薬物療法は少しずつ効果が薄れてしまうようですが、ついつい速効性を求めて頼ってしまいます。


更年期を過ぎるまで・・・何とか上手に付き合っていける方法を見つけて、あれこれ試してみようと思います。


のちにまた、ご報告させてください。「痛いの痛いの飛んで行け～。」


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