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きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

ダイエットは明日から

2025-04-25 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます☀グリンティーです🧉

 

早いもので4月もあと数日💨💨💨

歳を重ねる毎に、1年が早く感じる様になりました

 

そして、ダイエットをしよう‼️

と思ってから、一体どれくらいの月日が流れているのか。。。

 

最近、お腹のお肉が邪魔をしてかがみにくかったり、動くのがしんどかったり‥

 

「明日からダイエットだ‼️お腹いっぱい食べるのは今日で終わり‼️」

と結局、毎日食べてしまっているグリンティー😭

怖くて体重計には乗っておりません🥹

 

元々運動は大好きなので、始めるキッカケがあれば!

でも運動する時間がない!

と言い訳ばかり💦

 

今まで何度かダイエットをしてきましたが、やるとなったらとことんやりたい派なんです✨

早くやる気スイッチを押さなければ‼️

 

と毎日思っているグリンティーです💦

 

今日からダイエット💨

まずはエレベーターじゃなくて、できるだけ階段を使って行きたいと思います💨

 

何かいいダイエット方法あれば是非教えて下さい😊

 

今日も1日頑張りましょう💪💪💪

 



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