健康を科学する!

豊橋創造大学大学院健康科学研究科生体機能学のつぶやき

65歳以上の体力向上

2011-10-12 08:30:28 | 研究
文部科学省の調査によると、65歳以上の高齢者の体力や運動能力が向上しているそうです(毎日jp)。また体力レベルは、調査開始の1998年度以降ほぼ右肩上がりの増加を続けているそうです。これは、健康意識が高まり、運動する高齢者が多くなっていることが背景とみられるそうです。確かに、ウォーキングなど身体を動かしている方が多くなりましたね。特に増加が目立つのは開眼片足立ちだそうです。65~69歳の男子が69.55秒から85.64秒に、同女子も65.90秒から85.21秒に向上したそうです。6分間歩行も男子が28.95メートル伸びて617.29メートル、女子が21.91メートル伸び570.36メートルとなったそうです。また、小中高生の体力・運動能力も向上傾向が確実になってきたそうです。ただ、体力水準はピークの1985年度に比べれば依然低い水準だそうです。まだまだということでしょうか。
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