快眠

福岡にいる時、美容院のキクちゃんが言うには

これを使った女友達が毎日15分やっただけで腹筋が割れたらしい。

さっそく西新のドンキで買った腹筋鍛える最強マシーン(?)。


コアリズムとコレでエクササイズすると夜はスコンと眠れる。

朝もスッキリ目が覚める。嬉しい。

これを毎日続けたらこんな体になれるかしら。


それともこんな体かしら。


ぐふふ・・・。

気持ちの切替

今朝は気分が落ち込んでとっても悲しかった。

気持ちを切替んと一日が台無しになってしまう。

どうしよう・・・。

無理矢理今日のスケジュールを立てる。

DVDを観つつ聞きつつ。

すると撮りためてた『桑田佳佑の音楽寅さん』を発見。

入院してからずっと観てなかった。

久し振りに観ても毎週観ても面白い。

おかげで気持ちが切り替えられた。

しかし半日がつぶれてしまった。

どうしよう・・・。