ついに８月ですよ
正直、７月の猛暑続きで「やっと８月なんだ・・・」ですけど
暑くて何もしたくないかもしれませんが、お天気いいですし、動きません？
ということで・・・
西堀通にあるgearさんで”特別レッスン
”を開講します
どうせ身体を動かすなら確実に効果を望みたいもの。それなら身体のしくみや自身のクセをまず知ることが大事です！
ゆっくりレクチャーしながらの２つの特別ピラティスクラスです。
第１弾として８月１５日（月）１３：００～１４：１５（７５分）
はじめて＆基礎クラス 『ベーシック・ピラティス』ハーブティー付き
ピラティス式呼吸や正しい姿勢、身体の使い方をマスターして、
全身のインナーマッスルをバランスよくストレッチ、強化していきましょう。
初心者だけでなく、中級・上級の方にとっても、知識を深め頭で理解したら
苦手な動きを克服！なんてことも・・・。
第２弾は８月２９日（月）１３：００～１４：１５（７５分）
気になる部位を引き締めて！ 『ボディメイク・ピラティス』ハーブティー付き
どこの筋肉を使っているのか？をしっかり意識。
お腹まわり、二の腕、お尻…など、気になる部位を集中的に鍛えて、
理想的な身体づくりをしていきましょう。
体幹トレーニングをされたい方にもおススメです！
これを機会に是非ピラティスをはじめてみませんか？
通常よりちょっと長めの７５分！なので質問、疑問、大歓迎です
これまで聞きそびれていたことをクリアにしていきましょう
いずれのクラスもご予約が必要です！
お問い合わせ ■予約センター ℡：０２５－２５６－７３４５
■gear CONDITIONING&RELAXATION ℡：０２５－２５６－７３４５
そして、gearさんからのスタンプラリーのご案内です。
上記クラスも該当します！のでご確認を
■ヨガ・ピラティスを5クラス受講ごとに1口応募！
夏疲れ解消！GOGOスタンプラリー
8月5日～9月15日の期間中、
gearのヨガ・ピラティスを5クラス受講ごとに1口応募して
もれなく賞品をgetしましょう！
更に、この期間に初回3回3150円チケットをご購入いただいた方から抽選で、
ヨガマットケースやグッズのWプレゼントチャンス！！
スケジュールは通常クラスに加え、
期間限定の初心者クラスや中上級者クラスやgear初クラスなど盛りだくさん。
初心者も年齢も問わず、暑さや天気、気温差の波を、
gearで楽しく気持よく乗り越えて、
むくみやだるさ、ウツや無気力から脱出です！
8月スケジュールは、gearHPのヨガ・ピラティスページをご確認下さい
※フライヤーに特別クラスが記載されておりません、
また、一部時間変更しているものがありますが、HP情報が最新です。
応募方法：初回3回キャンペーン、5回、10回チケットをご購入の上、
５クラス受講ごとに1口100円でご応募ください
（この100円はNPO法人団体へ寄付させていただきます）
※ご購入いただいたチケットの裏に、応募用スタンプを押していきます
賞品：gear boutique内商品割引20％offチケット
Ken先生プライベートレッスン30minご招待
夏のバリニーズマッサージorヘッドマッサージ30minご招待
gearクラス1クラス無料券
夏バテ解消ハーブティ、美粒水、などなど。
きゃっ、出たぁ～っ。すぐわかったよ
お疲れさまのチューを
なんてね
