メンタルヘルス研修とスイーツ！

今日は県が主催する「介護従事者のメンタルヘルス研修」に行ってきました。
対象は管理職です。
以前は形だけの管理職でしたが、新会社の傘下に入る少し前から、
管理職らしい仕事をするように（雑用も…）なり、
今、職場の転機を迎えていて、
ちょうど良いタイミングでの研修のお知らせがあったので…

講義はメンタルヘルスケアの基礎知識から始まり、
ハラスメント対策も…
セクハラ、パワハラ、に加えて最近はテクハラがあるんだとか、
テクノハラスメント…私のようなハイテクのITについていけない人は危ないのかな…

うちの職場は小さいだけに、産業医もなく（前は、らしき繋がりがあったのですが…）
いろいろと考えていかないといけないですね…(￣～￣；)

講義の最後に演習で「正しく聴く」練習がありました。
これ、目から鱗でした…
わかっていたつもりですが…
管理職は（正しくは中間管理職）は、以前の職場でも経験してますが、
時代とともに変わることもあるし、
ましてや世代も離れるし…（たまたま今は割りと近いけど…）
“聴く力”をもっと磨かないといけないですね。
幾つになっても、勉強！大切ですね。
改めて、気づきをいただけて、今日は得るものが大きかったです( ´∀｀ )b

で、講義の最初に、ストレスを取り除くためにやってることは？
と参加者への質問のなかで
「甘いものを食べる！」と答えた方が…
やっぱりね～と納得！
そんなわけで、帰りに寄り道して

「仙太郎」で、ハロウィン饅頭を買ってしまいました！
ケーキと迷いましたが…
中はこし餡です。
ストレスは甘味で消して！？
さあ、明日も頑張ろうo(^o^)o