南仙橋

昨日は、
八女マラソン参加の帰路
黒木町を
ちょっとだけ散策。

大藤は、
まだつぼみ。

以前よく渡った
３年前の水害で消失した
南仙橋跡にも寄り道。

すっかり
脳裏にやきついていた
木造の橋の姿は無く・・・
ただ、
橋げたの一部だけが。

なんとなく
寂寥感に襲われつつも、
ふと
散策中みつけた
お寺の
花祭りの飾りに
ほっと。

こんな景色が
自然と現れる
街並み
いつまでもと・・・

本日のトレーニングは、
久しぶりに
西市民プールでスイムトレ
１６００Ｍ。

つるやのごぼう天うどん

3時間走の
ご褒美は、
八女の
つるやのごぼう天うどん。

なかなか、
口にできなかった
待望の
ごぼう天うどん！

うどんが
運ばれてきた時の
ジューと
言う音
たまりません！

いなり寿司・かしわめしおにぎりも
絶品！

同行者の
かしわうどんも
なかなか！

3時間走

桜マラソン
走れず
消化不良で
グリーンピア八女で
3時間走実施。

アップダウンのある
トレイルコース含む
起伏コーストレ。

散りゆく桜眺め
咲き始めの
シャクナゲ眺め

途中、
有明海まで
見渡せる
絶景展望台へ。

途中、
芽を出し始めた
山菜採りも。

天候回復して
トレ終える頃には

ヘロヘロに。

トレあとは、
掛け流し温泉入って
八女散策へ。

八女桜マラソンDNS

本日は、
八女桜マラソン
伴走予定も
荒天にて

大会中止！
大会会場まで
到着後
大会中止判明で

参加賞だけ
いただいて

ちょっとだけ
矢部村界隈の
桜見納めして

グリーンピア八女へ。

グリーンピア八女起点に
アップダウンコース
3時間走

天気回復して
青空まで。

3時間走
及び
帰路の
八女散策は、
後ほど。

見納めラン

今朝は、
昨夜の雨も上がり、
ラン日和で、
早朝より桜見納めラン。

コースは、
愛宕浜～小戸公園～愛宕山～室見～福浜～愛宕浜
総距離１３ＫＭ

マリノア・小戸公園の桜は、
まだ、散り初めも
愛宕山の桜は、
すでに、
葉桜に。

股関節の痛み、
スピードアップすると
激痛に。

明日は、
八女桜マラソン１０ＫＭ伴走も
さて、走れるか？

能古見 あらばしり

本日のトレーニングは、
花散らしの雨
どうにか上がって
ナイトスローJOG
コースは、
愛宕浜～室見～愛宕～愛宕浜7KM

トレの
ご褒美は、
いただきものの
能古見あらばしりと
そろそろ、
食べおさめの牡蠣を。

能古見あらばしり、
しぼりたて
独特のみずみずしさが
たまらなくいい!

夜桜見物

明日から、
花散らしの雨模様で、

急遽、
愛宕山へ
夜桜見物に。

観音寺の
桜のトンネルも
岩井屋さんの
桜の古木も
今夜で
見納めに。

岩井屋さんは、
今朝６時から
岩井餠
焼きっぱなし。

二見ヶ浦の桜

本日は、
お昼から休みで、糸島へ。
ふれあいスタートで
ウオーク&スローJOG
総距離２０ＫＭ

股関節の痛みは、
多少和らいだものの
スピード出せず。

糸島の桜も、
散り初め。

途中から、
気温うなぎのぼりで
夏日に。

当分、
スピード出さずに、
のんびりリハビリＪＯＧ？

舞鶴公園の桜

本日は、
大濠公園近くでクライアントと
打ち合わせ。

お昼休みに、
舞鶴公園でお花見ランチ。
途中から、
雨降りだし
即退散。

舞鶴公園の
桜は、散り初め。

愛宕神社の桜

本日は、
早朝ラン５ＫＭ

愛宕山降りる途中で
股関節に痛み。

途中から
歩きに。

初めての股関節の痛み、
気になる。