見納めラン 2015-04-04 | 本日のトレーニング 今朝は、 昨夜の雨も上がり、 ラン日和で、 早朝より桜見納めラン。 コースは、 愛宕浜~小戸公園~愛宕山~室見~福浜~愛宕浜 総距離13KM マリノア・小戸公園の桜は、 まだ、散り初めも 愛宕山の桜は、 すでに、 葉桜に。 股関節の痛み、 スピードアップすると 激痛に。 明日は、 八女桜マラソン10KM伴走も さて、走れるか?