![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/5c/38183e330f70236c1d56af2e5d31654b.jpg)
本日は、
恒例の糸島週末ラン練習会。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/57/56b1e42a53ab08c60323c544166fd809.jpg)
トレ前に、
芥屋海岸で
わかめ拾い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/e6/ca90fdf2d819b8b9c366efc0b1380fa8.jpg)
ラントレコースは、
ふれあい~桜井~二見ヶ浦~野北~ふれあい
総距離18KM
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/09/c82084084b3fabce991dc70405b315bd.jpg)
途中までは、
ゆっくりのんびり。
ラストは、
けろあきさんに
引っ張ってもらって
いいペースでトレ終了。
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トレ終わって、
白糸酒造の蔵開きへ。
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吟醸酒調達して
やっと、
伊都国街道 肉の食事処で
遅いランチ。
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本日は、
がっつりとんかつ。
生姜焼きもおいしそうでした!
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帰路、
かみなり豆腐で
ざる豆腐調達して
帰還。
練習会参加された皆さん、
おつかれさまでした。