(写真は、組長より)
本日は、
福岡マラソン伴走振り返り。
レース当日朝は、雨。
スタート前には、雨もあがりスタート。
Cブロックスタートで、スタート地点まで2分。
スタートから、
10ＫＭまでは、混雑してジグザグ走行。
パートナーは、初フル。
知的障害者のため、自分でペース設定できず、
どうしても設定ペース以上で
走ろうとするので、終始
ペースダウン指示。
ペースダウン指示にもかかわず、
前半は、キロ5分ペース。
折り返しあと、オデさんに
追いつくも、25ＫＭあたりから、
少しずつペースダウン。
オデさんにまた、追いつかれては、
フィニッシュまで、追いつけず。
途中、
福岡の多くのラン友とエール交換・ハイタッチ
30ＫＭからは、キロ5分半
35ＫＭからは、キロ5分台ぎりぎりで。
ラスト3ＫＭは、
マラソンの洗礼に苦しむ
パートナーを
強引に引っ張って
目標のサブ4達成！
リザルトは、3時間50分でフィニッシュ！
前半・後半
全くのイーブンペース！
ゴールあとは、
パートナー
多少低体温の症状。
着替え終えて、
回復。
全力の頑張りには、
感動！
自分もこのくらい
頑張って走らねばと
考えさせられた大会でした。
途中、けろあきさん、
組長はじめ赤兎馬チームメイト
会社関係者の皆さん応援ありがとうございました。
レース途中のエイドは、
ほぼ制覇！
チョコマシュマロ、チロリアン、ひよこ、牧のうどん、みかん
いただきました。
唯一鈴懸のどら焼きは、
サブ4達成追い込みでスルー(泣)
沿道の応援、
天神、よかとぴあ通り、小戸交差点、
今宿駅前、横浜、九大折り返し、唐泊、
二見が浦、フィニッシュゾーン
大応援でした！
一番感動した応援は、
今津湾内の
ヨット、カヤックからの応援
とても、印象的でした！
ゴールあとは、
パートナーと
約束の博多ラーメン、高菜飯、餃子セットを
大砲ラーメンでいただきました。
夜は、
ご褒美第２段
焼き肉！
しっかり、
消費したカロリー
取り戻し(笑)
初フルチャレンジのサポートは、レース中のみならず、その前後通して
大変なことだと思います。
サブフォーサポート、さすがです。”拍手”
途中、前になり、後ろになり、オデも引っ張ってもらいました。
ありがとうございました。
おつかれさまでした。
途中、
抜かれたり、
抜いたり、
近くに仲間がいるのは、
伴走していて、安心でした。
相変わらず、
確実にサブ４
いい走りでした!
独りで走ってもサブ4大変なのに伴走で
達成とは流石です。
次は防府ですか？高記録でると良いですね～(*^^*)
またラン練習お願いしますo(^o^)o
頑張ってくれました!
最近、
よく会いますね。
ランナーになってますね(笑)
次は、青太
こちらは、レクレーション。
メインは、
やはり、
延岡です!
また、
ラントレよろしくお願いします。