大濠公園健康駅伝大会

今日は、大濠公園で
勤務先の健康駅伝大会に参加。
天候も良く、最高の駅伝日和。

わが懲りないＡＣは、２チーム参戦。
本気モードチームと
ＦＵＮランチーム
わが本気モードチームは、
１区さやまなさん　実力はサブスリー
２区オデさん　　　実力は、サブ３．５
３区わたし　　　　肉離れ故障あけ　足引っ張る可能性大
４区Ｋ原さん　　　ランニングビギナーでも潜在能力あり　　
５区Ｋ領さん　　　サブスリーランナー

（写真は、Ｋ領さん）
１区さやまなさん　　　　６：５０　この調子で、今年こそサブスリーを！
２区オデさん　　　　　　７：３０　通勤ランの成果発揮！
３区わたし　　　　　　　７：２０　３：４０のイーブンペース　どうにか走れた！
４区Ｋ原さん　　　　　　７：４０　ビギナーとは思えない走り！今後に期待！
５区Ｋ領さん　　　　　　６：４０　別大で２時間４０分切り期待の走り！
５７チーム中　６位
ＦＵＮランチームは、２９位

２週間の台湾自転車の旅から昨夕帰国したばかりのジョウジさんは、
今年もＦＡＮランチームに助っ人で強制出場。

参加された皆さん、スタッフの皆さん
おつかれさまでした。
来年は、故障しっかり治して
ベストスリー狙えるように頑張ります！

駅伝大会のあと、
近くのＷＥＳＴで打ち上げ。
昼間からのビールは、効いた！
帰宅して、昼寝。

夜遅く、
コナミで軽スイム
プル１ＫＭ
プル２００Ｍ×２　２：５０

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　　８ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　１．４ＫＭ
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