休息明けだというのに、
昨日、本日と
全くスピード出せず、
いやに足が重い！
昨日、
本日、
トレーニング、
即撤退したものの。
今朝は
昨夜同様、
日の出前のお月見ラン
兎に角、
こんなに綺麗な
満月見たのは
いついらいだろうか？
本日のトレーニングは、
早朝jog4ＫＭ
夕方、
懲りずに
大濠公園までjog
大濠公園4周回
大濠公園2周回だけ
キロ5分
キロ5分が
きつい！
かなり重症！
ヘロヘロで帰り着く！
夕方jog16ＫＭ
休息明けだというのに、
昨日、本日と
全くスピード出せず、
いやに足が重い！
昨日、
本日、
トレーニング、
即撤退したものの。
今朝は
昨夜同様、
日の出前のお月見ラン
兎に角、
こんなに綺麗な
満月見たのは
いついらいだろうか？
本日のトレーニングは、
早朝jog4ＫＭ
夕方、
懲りずに
大濠公園までjog
大濠公園4周回
大濠公園2周回だけ
キロ5分
キロ5分が
きつい！
かなり重症！
ヘロヘロで帰り着く！
夕方jog16ＫＭ
姪浜あたりからの撮影でしょうか？
これは、朝焼けです。
愛宕浜から百道方面です。
シーサイドラン、
朝も夕方も気持ちいいです。