30キロ過ぎで一番速く走るマラソン

本日より、
小出監督の
「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」読んで、
防府マラソン前のイメージトレ中！

毎回、
終盤失速・撃沈ランナーには、
目から鱗の
マラソンのコツ解説。

解説されていることは、
今までの
自分の走り方とは
対極！

頭でわかっても、
なかなか
実績に活かせないのがマラソン。

防府、
少しは、
解説活かすことできるか？

本日の
トレーニングは、
休息日。