殺人的な暑さの中で、3種目トレ！

今日も、
35度越えの暑さ！
昨夜、
マラソン中継に夢中になり、
早起きできず。

7時過ぎよりトレーニング。
バイクは、マリナタウン周回30キロ

バイクトレのあと、
ラントレ7キロ

あまりの
暑さに即撤退！

室見川河口では、
只今、キス入れ食い状態！

ラントレのあと、
コナミでプルスイム750M
キャッチ重視！
なかなか、いいかんじ！

お昼からは、
ビールのみながら、
バイクメンテ。

こうも暑いと、
ロングは、無理！