皇居ラン

週末から上京

一昨日は、5年ぶりに再会したラン友さんと

池袋で夜遅くまで近々報告　

あっという間の楽しい時間

昨夜は、東京のラン友さんと皇居ラン15KN

その後、ジンギスカンでプチ打ち上げ　

今日は、三浦海岸でスペシャルオリンピックスのアスリート伴走

総距離25KM

プチ打ち上げは、久里浜の海辺の湯で

引き続き町中華でも打ち上げ

明日は、東京のラン友さんの東京マラソン応援予定