初秋の南阿蘇山麓 2022-09-14 | 本日のトレーニング 朝夕は、すっかり涼しくなった南阿蘇山麓 ワレモコウや女郎花・サイヨウシャジン・ツリフネソウなどの秋の草花が咲き始め。 本日は、早朝ラン8KM。