博多の夏到来！

７月に入り
博多は、
山笠の季節到来!

昨日は、
トラチームメイトとの
飲み会。
途中から
近場で
飲んでる
トレ仲間と
合流。
先週末の
Mじいさま打ち上げメンバーに。

昨日のトレーニングは、
早朝ラン１０ＫＭ。

今朝は、
愛宕浜～西公園周回往復１６ＫＭ。