懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

能古島ラン

2013-02-02 | 本日のトレーニング
本日は、
早朝よりバイク100キロ乗って
能古島ラン

能古島3周回
周回毎にコースかえて総距離25KM

アップダウンタウンありで、
いいトレに。

コース沿いのみかんや
水仙、つばきの花眺めて

ゆっくり、のんびり。

多少かぜがあったものの、
あたたかく、LSDには
絶好のコンディションでした。

もちろん、
御褒美は、雑魚で。
今日は、刺身丼をいただきました。
刺身3段、1250円也!