桜開花

昨日以来、冬に逆戻りしたような天候といえども、
マリナタウン近辺の大島桜は、少しずつ開花

自宅から見える可也山に沈む夕日にも、
春の到来を感じる。

本日のトレーニングは、
早朝ＪＯＧ
愛宕浜～福浜往復１０ＫＭ
キロ６分
昨日のロング走の影響もなし。

ラントレの後、
コナミでスイムトレ１２５０Ｍ
メインは、プル８００Ｍ
１００Ｍ　１：３５ペースで精一杯。