本日は、
愛宕浜~飯盛神社往復20KMのLSD実施。
走り出して、
すぐに踵痛。
この痛みとは、当分お付き合いのようだ。
ラントレ2~3ヶ月休めば、回復すると思うが、
同時に筋力低下は避けたいので、
踵痛とほとほどに折り合いつけながら、
トレ継続することとしよう。
本日は、
愛宕浜~飯盛神社往復20KMのLSD実施。
走り出して、
すぐに踵痛。
この痛みとは、当分お付き合いのようだ。
ラントレ2~3ヶ月休めば、回復すると思うが、
同時に筋力低下は避けたいので、
踵痛とほとほどに折り合いつけながら、
トレ継続することとしよう。