ガリガリ君ソーダミルクプレミアム

いま、はまっています!
スプーンを使わなければ食べられないガリガリ君。

ソーダ味のカキ氷の真ん中に、
濃厚なプレミアムミルクアイスを入れたスペシャルバージョン。

本日のトレーニングは、
スイムトレのみ。
プル２０００Ｍ

一番田舎

Ｍばあさまより一番田舎のイベント情報入手

本日のランチは、牛丼・ビーフカレー大盛りということに。
やっぱり、うまい！そして、このボリューム！
イベントは、６日まで。

帰り杉能舎寄って、今だけの白ビール、ヨーグルト梅酒、塩麹調達
桜井神社の白藤　今が見頃。

やっとどうにか、
ＧＷらしいお天気に。

自宅帰還して、
今年初のＯＷＳ敢行。
程よい波もあり、気持ちよく泳げました！
ＯＷＳ総距離　２０００Ｍ

食欲の奴隷

本日は、
トラ練習会予定も
悪天候で中止。

お昼から
コナミでエアロバイク３０ＫＭ
右膝裏違和感あるため、
高負荷かけずに１００Ｗ　１００ｒｐｍ
回転重視

エアロバイクトレのあと、
スイムトレ１０００Ｍ
プールの中には、３時間いたものの、
ほとんど、おばさま方の臨時コーチに終始。

そんなわけで、
本日は休日のわりには、トレ不足。
今月の走行距離２５０ＫＭ

ウルトラレースひかえ、
月間３００ＫＭめざすも、
やはり故障がちで達成できず。
ＧＷ、頑張って距離のばしたいところですが、
またしても、右膝裏違和感でどうなることか。

トレは、うまくいかないものの、
食欲だけは、今日も絶好調！

最後の晩餐

今夜は、ソラリ西鉄ホテルの最上階のあさぎで夜景をみながら、鉄板焼。

長男の上京により今晩が、家族そろっての最後の晩餐？

あっという間の１８年間だったような。

自分が上京したときのことを思い出すに、

離れていく本人は、いたって感慨なしで、

離れられた家族のほうが感慨ひとしお。

立場がかわって、その当時の親の気持ちがやっとわかるようで。

若いということは、無限の可能性をひめているわけで、うらやましいかぎり。

しかし、わたしも加齢に負けず、がんばりまーす。

本日のトレーニングは、休息日。

山元麺蔵

平安神宮近辺でいつも大行列のお店　山元麺蔵
いつも、気にはなっていましたが、
今回、京都マラソンの折、京都散策中、
行列がたまたま、途切れていて、運よくスムーズに入店。

ゴボウてんぷらうどんをいただきました。
博多風にうどんにゴボウ天を投入せず、
ゴボウ天は、カレー粉とからめ別々に楽しむ。
さくっとした歯ごたえ、
うどんは、鰹だしの聞いた釜揚げ風。
なかなかの絶品うどん。

山元麺蔵
京都市左京区岡崎南御所町34
TEL 075-751-0677

本日のトレーニングは、
愛宕浜～百道～室見～飯盛～愛宕山～小戸～愛宕浜
２５ＫＭＬＳＤ　キロ７分

リストランテ木下

昨夜は、
リストランテ木下で
熊本マラソン・京都マラソンのプチ打ち上げ。

私の場合、
2レースいや今年度4レースすべて撃沈レースの反省会。

警固から移転してはじめてのリストランテ木下

あいも変わらず、美味しい料理の数々

お店の雰囲気もとてもおしゃれでいい感じ。

お店の隅々にお客さんへの気配りを感じます。

ビールにワインちょっとばかりのみすぎて、
また、2次会へ。
あいも変わらずに、懲りない日々。

リストランテ木下
福岡市中央区白金１－６－８
℡　０９２－５２１－６７６７

昨日は、
京都マラソン以来の復活ラン試走。
愛宕浜～福浜8KM キロ8分
マリナタウン周回7KM キロ7分
どうにか、スローJOGだと走れそう!
これから、じっくり阿蘇に向けてトレ開始。

みすゞ庵のカレー鳥南そば

本日のランチは、
西新のみすゞ庵でカレー鳥南そば（６５０円）を。
とろとろあつあつのカレースープと
そばの麺との合性もよし。
スープは、最後には雑炊にしたいくらい。

カレー鳥南
鳥であり、鴨では、ないらしい。

みすゞ庵 西新店
住所 福岡県福岡市早良区西新5-2-43
TEL 092-847-3332

本日のトレーニングは、
マリナタウン周回ＪＯＧ　７ＫＭ　キロ７分
京都、走れるかどうかまだ、判断できず。

きたな美味い店

深夜仕事帰り、
以前から気になっていた
室見のきたな美味い店　金龍で
チャンポンをいただきました。

チャンポン（６００円）は、
とんこつと鶏がら？の素朴なスープで
野菜・肉も多めで
なかなかのボリューム。
麺の硬さもいい感じ。
美味しかった！

店の概観だけみると、
ちょっとばかり入店するには、
勇気がいる。
入っても、なかなか。
年期の入った、
気合あるお店。
店内は、常連客ばかり。
店主夫婦のコンビネーションもなかなか。

金龍
住所：福岡県福岡市早良区室見5-1-30
電話：092-843-1983

大力うどん

本日は、
所用で大牟田へ。
途中、瀬高でランチというわけで、
大力うどんへ。
ここのうどんは、
ボリューム満点で激安。
かけ１５０円　ごぼう天２７０円

ちょっと贅沢に、
肉ごほう天うどんをいただきました。
スープまで飲み干し、
大満足。

いつきても、大行列なのに、
オーダーしてから
うどんが出てくるスピードの速いこと。

一度来ると
ヤミツキになることまちがいなしのうどん屋さん。


大力うどん

住所 福岡県みやま市瀬高町坂田873-1

TEL 0944-63-5158

うどん平の肉ごぼううどん

本日のランチは、
うどん平で肉ごぼううどんを。

お目当ては、
えび天うどん、
しかし、今日もえびの仕入れなしで、
肩透かし。

行列の大半は、えび天目当てなのに?
ここのところ、5回に1回くらいの確率でしか、
えびの姿お目にかかれず。

ここのうどんが、博多で一番うまい!
だし・めん・具、
シンプルだけどなんか、深さを感じる。

いつも、満足して幸せな気分で店を出る。
小市民の幸福、ここにありという感じ。
今日の幸せ、530円也!

うどん平

福岡市博多区博多駅前3-17-10

TEL 092-431-9703

本日も、
故障中のため、
トレは休息日。