久しぶりに彦山越えラン
桜井神社スタートして二見ケ浦通って
彦山越え、弊の浜往復30KM
トレ終えて、プチ打ち上げ
周防大島マラニック100キロ
どうにか完走
レース前後宿泊して
周防大島の魅力満喫
7年ぶりのウルトラは、
やはりきつかった
マラニックコース、関門時間あまり調べずに
制限時間内でゆっくり走ったために
ゴール手前からの
関門では、ヒヤヒヤ通過することに
マラニックは、大雨・強風の最悪のコンディション
低体温症や関門通過できないランナー続出
でも、エイドは、充実
全エイド制覇！
朝夜ライト点灯して
川のように流れる道を
走ったウルトラは
いい思い出に
周防大島のグルメ満喫した7年ぶりの
ウルトラ
寒く辛いコンディションのながら、
どうにかランナー同士で
励ましあいつかんだゴールだった！
昨日は、三瀬の北山ダム湖周回コースでラントレ
総距離25KM
まだ、桜も少し残っていて桜の花みがらラン
トレ終えてやまびこの湯でプチ打ち上げ
先週末金曜日は、代休で
博多湾岸ラン30KM
土曜日は、愛宕浜から飯盛山往復ラン20KM
日曜日は、能古島へ。
お花見しながら20KMラン
トレ終えて、みなとやでプチ打ち上げ
今朝は、早朝ラン8KM
ラントレしやすい季節になってきた！
昨日は、博多湾沿いに30キロ走 キロ6分
今日は、愛宕山登って西公園往復して20キロ キロ5分
故障も少しずつ回復 スピード出せるようになってきた
明日からは、来月のウルトラに向けてスロージョグトレに。