診察の翌日、機器の業者が自宅に訪問。機器の説明とマスクの選択をしてくれ、その日から導入となりました。
思っていたよりも本体も小さく、動作音もほとんどしません。
多少マスクをつけるのに手間取ったものの、着用してスイッチを入れると、空気の圧が結構かかる。マスクしたまま口をあげてみると、鼻腔から風が送られてくるのがわかる。おまけにその圧力で口から呼吸ができない。
初日、二日目と、夜中に息苦しくなって4時頃に外してしまったけれど、その後は気持ちよく眠れる。元々睡眠時間が短めなので快眠とは行かないけれど、どんよりとした朝ではなくなった。
イビキに関しては、全くしていなかったとのこと。呼吸が止まった息苦しさはもうない。やはり快適だと言うことだろうか。
CPAPは、無呼吸症候群を治療するものではないので、根本的にはやせる事が必要。ということで、わらにもすがる思いで、ダイエット茶を導入。
その名も「メタボンティー」。１Lのお茶を煮出すのに一包必要でおよそ50円。普通のお茶よりも確かに高いが、特茶を買うよりも断然安い。煮出す作業はめんどくさいけれど、その作業そのものが、ダイエットへの決意を確かにしてくれると信じている。
「サラシア・レティキュラーター」と「ルイボスティー」をブレンドしたお茶で、とても飲みやすいお茶です。
もちろんお茶だけでやせるとは思っていません。気持ちです。気持ち。
現在76.8kg（←78kg）です。まずまずでしょうか。
