デュークス的食生活

結婚7年目34歳中流共稼ぎ夫婦+ムスメのちょいと乱れた食生活をダンナ目線で気のままに…

【Mon.お弁当】究極のり弁。

2009-04-13 21:30:08 | 愛妻弁当
こんばんは。
関東は、今日も暑かったです
しかも今日はちょいと蒸し蒸ししてました。。。もう夏です。


海苔+おかか+十穀ごはん。
唐揚げ。

切り干し大根煮。
たまご焼き。
玉こん。
レタスの外葉炒め。

のり弁の【極意】3段弁当です。
海苔とごはんの間におかかが挟まって、
さらにチョロッと醤油味がついてました
ジャパニーズランチボックスの【真髄】と言えるのではないでしょうか

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