でね

携帯からやってみた。

あ、できたね。
暇なときに携帯から更新できるようになりました。

防災訓練

日曜日に団地の防災訓練があった。

１２：４５集合・・・でも、誰もこない。
集合場所でしばし管理組合の副理事長さんと談笑。
～～内容は省略～～

13時ごろボチボチ誘導係となっている人たちが集まる。
10分過ぎた頃避難場所へ移動。
ここから消防の方々から
・消火訓練
・119番のかけ方
・三角巾の使い方
のレクチャーがあった。
が、消火訓練の途中から皆さん帰り始めて、三角巾までには
半分以上いなくなっていた。

・・・これが正解だったかもしれない。
あの暑さの中水も飲めず炎天下の元3時間も立っているのは辛かった。

そのあと、納涼大会のカキ氷屋をやったが、防災訓練が祟り
グロッキー気味だった。
更に追い討ちをかけたのは、委員長さんからのビールの差し入れ。。。
ほれほれと皆さん勧めてくれるので、半分だけ飲んだ。
水分不足でアルコールを摂取すると脱水するんだよー。
はい、熱中症のできあがりです。
制汗剤のせいで汗をかかなかったのもいかんねぇ。
体内循環がすっかり狂ってしまった。

何やってもだるいし気持ち悪い。
朝起きても調子が戻らない。

結局、帰りに自転車で坂を登って体の奥からじわ～っと
しばらくするとどばーっと汗が出て一件落着。

調子が戻ったので、明日からドバドバ汗かくぞ！
汗臭かったらごめんね　＞皆様