何故か腹筋が・・・超久々のアイススケート

今日はこの方の呼びかけで、本当に久々にアイススケートへ息子と行ってきました。

8時半双龍集合だったけど、帰宅が午前2時、寝たのが4時半ですから
参加もどうかなーという雰囲気でした。
10時頃電話で起こされ息子に「スケート行く？」と聞いたら
もう興奮して「行く行くー！」で、決まり。
SNSで参加表明したものの朝から滑ってると到着した頃には誰もいない可能性ありです。

銀河アリーナまであと3分、という所であの方から電話が。。。
「いまどの辺ですかー。朝から滑っててみんな帰っちゃうかも。」
息子も盛り上がってるし、まあmasaさんもいらっしゃるというのでOKです。

リンクに到着してmasaさんを探すと、意外と近くにいらっしゃいました。
chicorynさん、あきさん、OPEさんとお子さん達、masaさんこんにちはー！
あきさんとは直江津の時、大津のコンビニでお会いしてました(^o^)丿
半袖半ズボンが素敵でした・・・が、やっぱりあの気温でとっても寒かったそうです。

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さて、勧進の息子の初スケートですが最初はかなり恐かったみたい。

だんだん慣れてくるとビッグマウスが。。。
山を走る時も最初は超ビビリーなくせに慣れるに従いでかい口たたくんだ、コレガ。
誰に似たんだ～？

小さいリンクでちょっと遊んだらかなり自信持ってしまいそのまま大リンクへ。
手をつないで滑ったら「面白いー」を連発。
お仕舞いの方は一人で勝手に滑ってました～
そして明日も来ようとか、来週も滑ろうとか、好き勝手言っちゃってるし。
笑っちゃうねぇ、あんなに恐がってたくせに(≧▽≦）

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久々に滑ったスケートはすぐ感覚を思い出せました。
と言っても自由自在というわけではないんですけどね。
息子が楽しそうにしてたので、家内と長女にもメールで報告。
長女の娘も来年一緒に滑れるかな？

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masaさん、楽しい企画をありがとうございました。
いろいろ息子にお気遣い頂いて感謝です。

また遊んでください～♪

キャリパーからオイル漏れ

夜中にライトのテストを兼ねて古道トレイルを走っていたら、妙に右のブレーキレバーが固く感じていました。

下りになるとベーベー鳴くし効きが悪いなぁ、と。
翌朝いつものようにバス道路を下って信号で止まろうとすると
やっぱりべーべー鳴いてブレーキは全く効かない状態。

夜に駐輪場で状態を確認したら、オイルが漏れてるようです。
この場合、
・キャリパーのピストンから
・ホースの接合部分から

どちらかだと思うんだけど、目視した限り両方汚れていたので
とりあえずキャリパーとパッドを綺麗にして漏れを見てみました。
でも、ピストンにオイルが入り込んでて切り分け出来なかったので
キャリパーをXTR→XTに交換。
（レバーからホースまで一式）

パッドは一度オイルがついちゃうと再生できないので新しく購入。
XTRでもよかったんだけど車検で懐が厳しかったのでUNEXという互換品で。
そしてこの際なのでローターも交換しようとヤフオクを探したら
おおー、ブレーキングのローターが出てる！



その瞬間、どなた様かは存じませぬが落札された模様。



あーあ、、、残念。

という事でモンキーにあるのを買って来ようとお店にお邪魔してきました。
・・・んが、適当な在庫がないとの事。
8インチはあるんだけどねぇという事で、スペーサーをお借りして
8インチでいけるかどうかをテストする事にしました。

いろいろ話しをしているうちに”HAYES STROKER Trailを試してみない？”
”んじゃーちょっと使ってみまーす”
つー話になって一式レンタル中です。

うちのはデュアル・コントロールレバーなので変速レバーも一緒に
お借りして袋の中に放り込んでくれました。


いつもいつもすみません！
前からHAYESは使ってみたかったのでとっても感謝です。
自分のスタイルに合うか合わないかはシビアにみますが
いつも色々と機会を作っていただいて、モンキーには感謝しかありません。


この感謝の気持ちをこめてレッスンは厳しくしましょうね(^o^)丿　>今泉さん



HAYESブレーキと8インチローターのテストは週末のありがた山で
やりたいと思います。

小野路-大瀧稲荷へ

用事が終わって15時。
でもやっぱり行ってきました。

年末に掃除をして今年はまだご挨拶していなかったので大瀧稲荷へ。
お神酒を上げて小野路に入る人の安全をお願いしてきました。


いつものように奈良ばいから入り、テラスを経由して東谷戸へ。
[側溝にゴミが入らないように柵が作られてました]


このルートは難所があってそこを攻略したかったのです。
ルートを見つけてしまえばなんて事無いのですが
木の根が滑りそうな感じで躊躇ってしまうとずるずる滑ります。

何度かルートを確認して、、、うまくいきました！
何度か、というのは一度腰砕けに降りてしまったので
大瀧稲荷の帰りに登り返しました。
ルートが見えると迷いも無くスパッと降りれます。
あとは上から連続してスムーズにつなげられればOKかな。

[こんな景色がいい！]

もう少し寒くなったら夜中にライトを消して走ってみよう。

登らず下らず何も考えずに走ってました

朝5時に起きてみたものの寒いっ！

布団の中でうだうだして6時ごろコタツへ移動。
コーヒー飲んでパン食べて身支度を整えていたら息子が起きてきました。
→朝からアニメを見るため

一緒になってゴウオンジャーを見てしまったので、家を出たのは8時。
で、ペダルを換えたりホイールを換えたりしてたら8時半。

境川CRを片瀬江ノ島駅目指して走ります。
35km地点でAve28.0km/h。
CRだと信号ないし普通か。。。

R134に出てからはお腹が空いて仕方なかったので、サザンビーチのデニーズで納豆定食？でチャージ。
11時までは朝メニューなんですと！

R134→国1→太平洋岸自転車道→国1と走ってみたが、太平洋岸自転車道の中途半端なこと、びっくり。
終点はいきなりぶち切れてました。

小田原まで走ったところで再びチャージタイム。
定番のお握りとカップ麺（シーフード）。
お握りをぱくついてると奥さんから電話が。。。
何でこうタイミングがいいんだ？
16時までに帰って来いコールでした。
えーっ、箱根まで行こうと思ってたのに～、、、と口には出さずに小田原から帰る事にしました。
まだ13時前だったので走っちゃえば箱根湯元まで行けたろうけど、面倒になってロマンスカーを奮発。
煎餅ぱくつきながら4時間（休憩時間込み）かかった道のりを40分で帰ってきました。

結局80kmとちょっと（メーター見てない）走っただけでしたが、平らな所ばかりで足を回してるだけだった気がします。
同じ様な景色だったので山も走ればよかったなー。

帰りは近所のトレイルを経由したんですが、やっぱりホッとしました。
落ち葉の中を走るのは短時間でも気持ちがいい！

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気温が低かったせいか、持って行った500ccの水が余っちゃった。

初乗りは江ノ島まで

今年の初乗りは息子と江ノ島まで行こうと決めていました。

家内と次女に車でサポートをお願いし、息子と私は自転車。
10時半に家を出て境川CRをひたすら走りました。
、、、と言っても20km/hキープですけど。
[スタート]


[走ってます]


休憩をかねて井戸で遊んでます。
ここでサポート部隊に状況報告。
[井戸で遊ぶ]

昼食は飯田牧場近くのローソンで摂ろうと決めていたのですが、調子良く走り過ぎて行き過ぎちゃいました。
携帯で呼び戻されて遅めの昼食でしたが息子の食欲のすごい事！
ハンバーガー二つに家内の残した特盛りうどん、私のから揚げ、ミニメロンパンをあっという間に平らげてました。
よほどお腹が空いていたんだねぇ。。。
[昼食]

昼食で体力復活して走っているとkomezouさんに遭遇。
うーん、元旦からサーベロでトレーニングなんて偉いなぁ。
すれ違い様にお互い「あれ？」。
ということでkomezouさんが追いかけて来てご挨拶して頂きました。
足が止まらず進んじゃってすいません。


しばらくすると”あと何分？攻撃”を始めた息子。
[Dakotaのサイコンで距離を確認中]

これをかわしながら”もうちょっと！”で反撃しつつようやく134号線に出たのは15時ちょっと前でした。
40kmといいつつ50km以上も走らせてすまん！　>息子

海が見えたときは歓声を上げて喜んでいました。
[海が見えた！]

でも、お昼ご飯を食べた時に母親の顔を見たら”このまま車で行・・・”と言いそうになっていたのは内緒です。
[江ノ島を臨んで]

今年も元旦から良く頑張りました(^o^)
親父としても嬉しいです。

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こんな感じで今年も走り始めました。
皆様、本年もよろしくお願い致します。
MTBな人もそうでない人も一緒に走りましょう！

(^o^)丿(^o^)丿(^o^)丿