秋祭りとお久しぶり！

日曜日は町田天満宮のお祭りでした。

神輿や太鼓なども出て街中はとっても賑やか。
イトイへ行くにも人混みをかき分けながらでした。
お祭りの雰囲気はやっぱりいいねぇ。
こちとら江戸っ子ではないですが、神輿が出て盛り上がってるのを見てるだけで嬉しくなります。

さて、イトイでは息子のマイボトルを買おうと思ったのですが、数は少ないしイマイチなので今回はパス。
ちょっと残念そうだったけど、かっこ悪いんだもの。
ボトルを見ていたら店内に見た事ある人が。
しゃんさんでした！
んー、かなり長い事会ってなかったので、目の前をうろちょろしてみても反応無し。
で、息子に声をかけてもらい、ちょっと驚かせモード。
しばし立ち話しをして別れましたが、以前車止めに激突してお釈迦にした自転車の代わりに買った自転車もやっぱり激突してお釈迦にしてしまったそうです。
激突癖があるのかなー。
丑年だよね？　＞しゃんさん

ランドナーのフレームを注文するって言ってましたが、今度は末永く付き合えるといいですね。

帰りに大判焼きとたこ焼きをGETしました。
たこ焼き屋のおねーさんはシャキシャキして気持ちいい！
また行こーっと.

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血液検査の結果：
内科的に異常なし。（とっても正常！）
マイコも無し。

てー事は薬要らないじゃんねー。
でも一週間分くれたぞ。

今年の風邪はしぶといらしい

9月の初めから咳と痰でほとんど自転車に乗れていない。

たまには山へ行ったり遠回りに自転車通勤してるけど、
通勤で80キロ走っておいしくご飯たべるのと電車で転寝（うたたね）してるのでは
一気に疲れたおっさんになったようで気持ちの上でも良くない。

幸い病院を変えてから咳と痰の症状に改善がみられたので
収束するのも遠くないと踏んでいるんだけど。。。
飲んでるクラリシッドという抗生物質の副作用でお腹が壊れやすい。
全部出切るまで何度かトイレに駆け込むことになるのは勘弁して欲しいなぁ。
お腹が痛くてたまらん！という訳ではなく
急に堤防の危険水位に達してしまう・・・ちゅう感じ？
まあ、出ちゃえば大丈夫なので前向きに考えれば

”すっきり爽やか残○なし！”

なので、いいかな(^o^)丿

14日に長瀞で転倒した際に右胸の上部も打撲したんだけど、
激しく咳込んだあと急に痛み出した。
もしかしてやっちゃった？
と思ったが数日後に痛みが治まったのでほっとしてます。

27日の土曜日にある集まりがあって、その中にも似たような症状の方が居た。
やっぱり咳と痰が長引いて”今年の風邪はしぶといですよ”と言っていた。
風邪がしぶといのか耐性が落ちているのかは？？？

明日は午前中プールで午後からちょっと走ります。
午後からなので100キロまでは走れないと思うけど
ちょっとずつ心肺を使っていこうかな、と。

寝よ。。。

効くのか、これ？

次女は偏頭痛持ちです。

小学校の頃、夜中に急に起き出して「天井が回る・・・」と
言い出してから偏頭痛に悩まされています。
大人になると治る場合もある、というので期待していたんですが
未だ不定期に激しく痛むようです。

もちろん病院へも行きましたが、薬を使うと痛みは多少軽減されるが
痛んでいる時間が長くなるので本人は耐える方を選びました。
親としては何とかして上げたいと思い、高校受験の際に試したのが
オステオパシー。
これは効果があった。
やってる間は偏頭痛の頻度が明らかに減っていました。
ただ、治療院が遠かったので毎日学校の課題に追われているので、
週末はゆっくりしたいということで行かなくなってしまった。

まあ、親としては心配なのでネットを見ていたら”フキ”の成分から
作られたサプリメントがあった。
フキは昔から頭痛に良いらしく、店に並ぶと買ってきては煮付けていたので
こんなサプリメントがあるなら手軽で良いな、と思ってしまった。
一つ試してもらって良ければ紹介しようか。
今なら990円で買えるのでお徳だし。




就職を控え、偏頭痛があると思うように就職活動が出来ないのは
やっぱり可愛そうだから。。。
効きますように！！

勝手にリンクしてます

以前からリンクしたいと思っていたサイトがあったのですが、、、思っていただけでした。
それをさっき思い出してとりあえずブックマークに追加しちゃいました。
えー、無断でリンク張ってますのでご注文があればコメント下さいね(^o^)丿

コメントといえば、サイトの紹介文は11文字以内と決めたため
かなり切り詰めた表現になっています。
いいよね！

リム破損‥スポークもげてるよ！

出掛けにからからと気になる音がしていた。
ああ、サドルが緩んだままだったよ。
と何気にリアホイールを見たら穴が開いている。
バルブはあるしナンだろう？



うおっ！
穴っ！
スポーク無いじゃん！！


ハトメごと引っこ抜けてました。。。OTZ

しばしボーゼン。


長瀞で枝が引っ掛かった時だな。
うーん。
明日モンキーで相談してみよう。
317でいいかー。

長瀞トレイルとかっこいいオヤジ達

ワークショップ・モンキーの秘密基地”モンキー・ベース”に行ってきました。

朝は5時に起床。
普段は絶対に起きない時間ですが、遊びに行く時はパチッと目が覚めますね！
6時になってさあ、と車のエンジンをかける・・・かけ、、かからん！！
ええーっ。
バッテリーないじゃん。
天井を見るとほのかに光るルームライト二つ。
JAFを呼んで出発できたのは7時過ぎでした。

mapfanのルート検索では2時間のはずが、うちのナビは「んだよ、2時間40分はかかるってば」と言ってます。
今日は妙な運転をする車が多く、どこも渋滞気味で結局うちのナビの言う通りでした。
賢いな、、、。

今日のメンバーは大人5人に小学三年生1人。
小三のkei君はモンキーメイドの24インチ。
これがかっこいい！

フォーク、クランクはカスタムメイド。
コンポはＸＴ。

皆の準備を待ってＧＯ！

まずは6kmほど一般道を登ります。

登りきったところからトレイルへ。

ここのトレイルの特徴はシングルトレイルが狭くタイトターンが多い。
バームの連続で走れる人にはとっても楽しいルートです。
皆さん毎週乗ってるだけあってうまい！速い！オヤジ(笑）
小三のkei君はずーっとチンチ○ネタでいじられっぱなし。

でも動じてないってことは、いつもこうなのねー（笑）

私はバームで遊んでいてやってしまいました。
バームからのスイッチで前転です。
「派手に前転しましたね～！」と言われれば本望でしょう。

kei君はなかなかいい走りだったなぁ。
レースにも出てみたいって言ってた。
うちの息子といつか一緒に走れるといいねぇ。。。

10時過ぎから走り出してベースに帰ってきたのが13時半。
皆さんがこれから飯食いに行くかぁ、というのにこちらは次の用事があったので、名残惜しかったですがサヨナラです。
皆さんとは初めてでしたがとても楽しい時間を過ごす事ができました。

今までとちょっと違うライディングスタイルに出会って、かなり刺激を受けました。
ますます山が面白くなってきた。

ご一緒させて頂いた皆さん、ありがとうございました。
また、よろしくお願いします。

通勤：距離は1/3、坂は3倍走ってみた

朝から鼻水が止まらなかったので診療所へ。
前回は気管支炎と診断され、真面目に薬も飲んだが症状は変わらず、
かえって鼻水出たりお腹を下したりと？？？。

その旨を医師に伝えると聴診器で裏表を聞いたら
「薬変えましょう。」
「気管支炎はどうでしょう？」
「気管支炎ならもっと熱が出る。風邪だ。」

なんですとー！
風邪だぁ？
薬間違えたぁ？

抗生物質は飲みたくなかったんだけど飲んだよ。
他の薬もさー、、、違うの？
風邪にしちゃー長引いてるよねー。
ちょっと疑問が。。。
様子見てダメそうなら病院変えたほうが良さそうだね。

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時間がかかってしまったので午前中はお休みにしました。
ゆっくり青い空を眺めながら鶴見川CRを下ります。

寺家の辺りで王禅寺方面へ針路変更。
釣堀眺めながら坂登り。
下って登ってを繰り返して川崎水道局前からの眺望を楽しむ。

そして専修大学のキャンパスを通り向ヶ丘遊園に到着。
通常なら30分ちょっとの距離を1時間半もかかってたけどノープロブレモ！
駅前の寿司屋でチラシ寿司（並)の大盛りを食べ、区間準急でのんびり職場に向かいました。

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帰りも各駅停車で駅まで行って、往路と逆に坂を登ってキャンパスの中を走行。
途中で立ち漕ぎの女子高生をシッティングでパス。
まだまだ若いもんにゃ～負けんぜ！
（向こうはママチャリ、こっちはMTBだったけど、、、orz)
あの坂はしんどいねぇ。。。

結局、往路と同じ様に無駄に坂を登って遠回りして鶴見川CRに戻って来ました。
「あの坂登りたくないなぁ」と迂回したはずが、更に登る羽目になる。
まあ、よくある事ね。。。
筋肉疲労がなかったせいか尻手黒川の登りもアウターで行けたし、
かなりアウタートップで走ることが出来た。
もう少し肺と心臓が付いてくればＯＫなんだけど、もうちょっとかな。

秋の風を受けながら走るのは楽しい。
岡上の丘もだんだん秋っぽくなっていい感じ。


意外といい一日でした。

息子と南山ポタ

午後から息子と南山へ行ってきました。
午前中にサイスタの友人が走りに行くと行っていたので、迎撃したかったのですが次女がバイトで長男を一人きりには出来なかったので昼食後にでかけました。

車に乗ると息子がすぐ「お腹空くといけないからコンビニへ行こう」だって。
飲み物を調達するつもりだったのでコンビニへ寄るとヤツは
「お握りでもいい？」
と聞くのでOK出したら、二つもカゴの中へ。
お昼食べたばかりなのにさ！

いつものように運動広場へ車を止めて自転車を下ろし、運動公園の脇から入りました。
埋没遺跡調査用に広げられた道は草ぼうぼうで、下はガレガレでした。
ここで息子が苦戦。
微妙な二段階の登りとガレた路面で全然乗れず、
「お父さん、待ってー！」と涙声になってます。
見た目よりも坂がいやらしく、大人でも汗びっしょりになる道なので
2年生の子供が苦戦するのは仕方ないんです。

坂道が終わると畑の中を進み、畑を周回するシングルトラックへ。
後ろを気にしつつなのでスピードは出せませんが、のんびり二人で走るのも
なかなかいいもんです。
キツイ登りコースを走ると押してしまうのはわかるけど、
降りるときも押していた。
まだ22インチに慣れていないせいか、取り回しができないかな？
16インチの時はビュンビュン下っていたので、そのうち下れるようになるだろう。

どこかでお握りを食べたかったが、雷が鳴り始めたので車へ戻る事にした。
途中でGIANTに乗った方とちょっとお話。
お近くらしい。
雷が鳴ってるのでぐるっと回って帰られるとの事。
あの時間なら大丈夫でしたね。

先ほど泣きべそかきながら登った道を下ります。
・・・と思ったら押してる。
「どうしたー？」と聞けば
「ブレーキかけ過ぎて手が痛いー」
あのブレーキは確かにイマイチなので交換を考えよう。
止まれないと下れないからね。

広場の駐車場でしばらくスラロームで遊ぶ。
砂利なのでμの低い路面を想定して滑らせたりぐるぐるしたり。
ひとしきり遊んでたら雨が。。。
自転車を積み込んで帰路に着きます。

車の中で息子はお握り二つペロッと食べで爆睡。


今度は境川CRにするかな。。。

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こんなきのこがそちこちに。。。
食える？

延期！ツール・ド・多摩22

11月1日（土）に延期になっちゃいました。

どうする？
どうするって出るに決まってんじゃんヽ（'ー`）ノ

かえって走り込む時間が出来て良かったかも。
秋深まればステーキランチも益々美味くなるだろうし。

Macさん、Fサス時間かけても大丈夫ですよー(^0^)/

ツール・ド・多摩２２だっ！

ああ、あの楽しい”ツール・ド・多摩”第２２回が開催されます。
嬉しいなぁ。

あの名物Water tower hillやTwin dipを走れるかと思うと
もうワクワクしてきます。
そして何よりあの自然の中をライドできる幸せ。
隣の南山が姿を変えつつある中、戦時中より深い森になっているあの山。

今回はサイスタの仲間達も参加するので、賑やかになりそうです。
走った後はステーキランチ。
お代わりがあると嬉しいなぁ。(^o^)丿

TDTについてはここを参照してください。
http://blog.goo.ne.jp/thetrailstore/e/e4bffcf03b243cf17aad8ba85f51b582
http://nakazawa-gym.blog.so-net.ne.jp/2008-08-26

今回はエキパで出てみようと思ってます。
４周は長いけど速い人たちの走りを見れるのも魅力だ。
タレないように走りこまなくちゃ。

うおー。
１０月１１日待ち遠しい！