便秘のお茶

今回はちょっと汚い話題で失礼

ベビーの便秘はプルーン半分で解消したが、自分は毎朝、プルーン４粒にプレーンヨーグルトをかけて食べているが、ダメで３日くらい出ない。

ネットで見た、お茶を飲んでみた。

スリミストハーブティ・・・ゴロゴロ鳴るだけで出ない。

腸うれしい菜・・・美味しいけど、それだけ。

五葉茶・・・飲み始めて２日目でお腹が痛くなってきて、おならも出て、ついに来た！まだまだスッキリとはいかないが、今までのことを思うと出た。でもこれの成分ってセンナの一種だよね？う～ん