彦星さまたちに会ってきた

「７・７彦星の咆哮」
ちゃんとしたライブレポじゃなくて、ただの感想です。すみませんと謝ってみる。

宮内タカユキさんと石原慎一さんのライブに行ってきました。約80席＋学生の小さなホールで、前から３列目！！！良く見える、ライトが眩しい！
宮内さんが元気そうで良かった。石原さんは相変わらず、めっさ楽しそうに歌ってはった。
５月のバースデーライブと比べると、歌も客も熱い、コブシを振り上げ、叫んできた。仕事のことでいろいろと滅入ってたけど、元気をチャージできたみたい

なんか順不同で覚えてる分だけでも・・・
仮面ライダーブラックRX、仮面ライダーアギトで始まり、バイオマンバイオミックソルジャーつわものたち、サングラスでめっちゃカッコ良く着替えた宮内さんバファローマンのテーマレッドリボンアーミー、七夕ってことで、石原さんが夜空ノムコウI just wanna be with you、宮内さんはバラードはまだしんどいけど頑張ってみたとＡｓｔｒｏｎａｕｔｓ～宇宙飛行士のバラード、石原さん真っ赤なジャケットはこのためだった、レッドバロンガイバーゴーゴーファイブグランドライナーゲキバイオレットビーファイター黒き十字架BLACK BEET地球孝行、エンジンオーウインスペクターソルブレインエクシードラフト誰かが君を愛してる
お二人で30曲くらい！！来年は他にも黒い人や巨匠を呼ぼうって！いやん楽しみ～って、来年は行けるかなぁ・・・

あっという間に時間が過ぎて、お二人と握手してもらって帰りました。

次は９月に渋谷に行くぞ～！

子どもが学校で大変らしい・・・

ちょっと知的障害の子が、ウチの子の持ち物を取ったり、髪の毛を引っ張ったりしてくるらしい。

本人は「○○ちゃんは、口で上手く言われへんから手が出るんや」って理解して、許してやってるみたい。

子ども本人は、助けてとも何も言わない。
担任もその場で子ども同士が仲直りしているので、わざわざ連絡もくれない。
相手の子の母親に出会っても、知っているのか、まったく知らないのか、何も言ってこない。

だから私はまったく知らなかった。
他の同級生のお母さんがおしえてくれて、びっくりした。

以前、突き飛ばされて膝をすりむいたこともあるので、いつか大きなケガをさせられないか・・・って心配。

どうしたらいいんかなぁ～

おとうさんといっしょ

子どもが見ているテレビから、なんとも懐かしい歌声が聞こえてきた！
急いで飛んで行って、かぶりついて見てしまった。

NHKおとうさんといっしょの中の「遊び隊士イチジョウマン７」というコーナーで、
テーマソングは山本正之さん。もちろん作詞作曲も！
編曲は神保正明さんというタイムボカンシリーズコンビ

なんかつい子どもそっちのけで口ずさんでたわ。

あけましておめでとうございます

すっかり放置プレイでたま～に更新してるだけですが、
なんかごくわずかですがアクセスもあるようで・・・
ありがたいことです。今年もよろしくお願いします。

今年の抱負っつ～か、せなアカンことは、

はい、ダイエット
そうです、ダイエットでございますよ。

なんかね～むくむくと増量中でして、

31日は、年越しそばとお寿司で、49.9kg
そして、元旦・・・お雑煮は餅を１個でストップしたけど、八海山純米吟醸が美味くて、そして昼間っから飲む淡麗が美味くって、お節や焼鯛も今年はめっさ美味しくて、結局お腹一杯食べちった。

で、50.1kgだってさ・・・大台に乗ってしまいましたよ。どうするよ。

実家に行ったら行ったで、これまたいっぱい食べるし飲むし、ホントマジでどうしたらいいんやろう。

ダイエットって言ったけど、具体的になにをすればいいか分からへん。

食事制限、運動、筋トレ？

そうだ！家族に宣言したらどうやろう。背水の陣ってワケね。

というわけで、次回の更新は「ダイエット頑張ってます！」「リバウンドの恐怖」「私はこれで痩せました！」の三本でお送りしま～す。（多分）

そうじゃなくて～！

先週の話だけど、チビちゃんが40度近くの発熱。
オットは地元の集まりで飲み会に行ってしまった。
まあ「行ってもいいよ」って言ってしまったから仕方ない。

そして数日後、熱は下がったが、まだ幼稚園には行けない。
友人たちとランチの予定だったがキャンセルしたよ。１年ぶりだったので、ちょっと残念。

そこで、オットに
「代わりに今度どこか食べに行こうね」と、
（多分）可愛くお願いしてみた。ところが、

「どこか行きたい店があるの？何系？どこ？」
ちなみに何系というのは、イタリアンとかラーメンとかジャンルのこと。

「どこって特にはないけど・・・」

「じゃあ決めたら、また（場所や定休日を）調べといてね」

ちっが～うのっ！

「そうだね、行こうね」だけで良かったのになぁ～
言わなきゃよかったよ。orz

ファイアーエムブレム覚醒

久しぶりにゲームしたよ。そのために３ＤＳも買っちゃったし。まあ専用機になると思うけどな。

マイユニだけでもカンストさせようとか、支援会話をできるだけ埋めようとか頑張ってて、一度クリアしたのに、ずっと１周目データで遊んでたのね。そんで先日やっと２周目に入った。でもマイユニを作るのを２回もやりなおしたわｗカップリングをいろいろ調べて検討中なので、進捗状況は芳しくない。

ガーッといって、ぱあ～っとクリアして、また最初からやればいいさ！とかおもうんだけどねえ・・・

まあ次にするゲームもないし、のんびりいくよ。

断捨離ですか・・・

なんかもう、存在を忘れかけてたよ。

去年くらいから収納術みたいな感じで流行ってる、断捨離っての？
自分にとって不要なものを切り捨てて、ご機嫌に暮らそうって趣旨らしいけど、それでいえば、このブログとか、もしかしたら、ネット自体断捨離せなアカンのかもよ。

便秘だよ・・・

最近ヨーグルト+プルーンが効かない。同じのを続けるんじゃなくて、いろいろ変えないとアカンみたい。

オールブラン
ヨーグルト（カスピ海、ケフィア、天使のヨーグルト）
ヨーグルトにきな粉+ごま
ココア+スキムミルク
水２リットル（硬水、にがり、酢）
オリゴ糖入りコーヒー
こんにゃく
バナナ、プルーン、リンゴ

食物繊維（納豆、穀類、海藻類、きのこ類、芋類）
乳酸菌（ヨーグルト、ぬか漬け、キムチ、味噌）

ミューズリーの食べ方

シリアルが高いので、輸入食品コーナーで見つけたミューズリーを買ってみた。750ｇで500円ってお得だけど、一食何グラムが目安なんかなあ？

見た目もイマイチで、普通に食べるとあんまり美味しくないらしいので、調べてみたよ。

基本の食べ方
そのままではボソボソとして食べにくいミューズリー、本場スイスでは、牛乳に浸し、冷蔵庫に10分位置き、程よい硬さ（お好みの硬さ）にしてから食べる。前の晩から牛乳に浸し、冷蔵庫に入れておくと、翌朝目にはすっかり柔らかくなってる。

ドイツではたいていヨーグルトと一緒に食べている。プレーンヨーグルトやイチゴヨーグルトをお皿にたっぷりよそって、その上にミューズリーをぱらぱら散らす。またはその反対に、ミューズリーをスープ皿に入れて、その上にヨーグルトをたっぷりかける。

美味しい食べ方２人分
ミューズリー…1カップ
プレーンヨーグルト…250￣300cc
はちみつ…大3
メープルシロップ…大1
レモン汁…小さじ1
(1)　ミューズリーとヨーグルトを容器に入れてよく混ぜ合わせ、ひたひたになるようにヨーグルトの量を調節する。ラップをかけて冷蔵庫に入れ、一晩おく。
(2)　はちみつ、メープルシロップ、レモン汁を混ぜ合わせておく。
(3)　器にミューズリーを盛り付けて、お好みでシロップをかける。

その他・・・豆乳、甘酒、ヨーグルト：牛乳を７：３。

ホップがインフルエンザに？

サッポロビールが、ホップ抽出物がインフルエンザ感染を阻止すること認められたって研究成果を発表したらしい。

ホップ抽出物ってビールだよね？ホップたくさんのビール(IPA ＝ インディアペールエール）飲んだらインフルエンザにならへんとか？！新型にも効くの？！とかいろいろ疑問があるけど、やっぱりビール飲みたいぞ～！ビールは楽しく笑って飲みたいぞー！

そういや安眠効果があるとか、花粉症に効果があるなんて説もあったよね？

ところで、ビールスープってどんなのやろ？美味しいの？