震災から１ヶ月が過ぎて。
被害に遭われた方は、未だ疎開状態な環境にいらっしゃって、相当なストレスを感じていらっしゃるはず。
身体症状に繋がる前に。一刻も早く、環境への対策が進むことを祈っています。
‘自分‘という個人スペースがない状態は相当のストレスを感じます。
これは、オーラと呼ばれる眼には見えないけれど身体の周りにある‘気の場（スペース）‘に他人が入って来ると違和感を感じるスペースです。
電車の中で一番端の座席に座るのも公共の場でいかに‘自分スペース‘を維持するか？という人間の心理ですよね。
‘自分スペース‘や、
さらに
‘自分ペース‘（自分が進むのに一番心地よいペース・・・歩く、準備をする、、、など時間的なもの）
を乱すことは、
私達の環境の中でも日常的に感じるストレスです。
上手に解消していますか？
以前、ひとりにしては広すぎる環境で暮らしていた時。
‘自由スペース‘と言って、ゴロリと寝っ転がれる位のスペースに心地よいカーペットとクッション、小物を置いてただただ好きな事だけをするスペースを作っていました。
これは視覚的、環境的にも‘ここだけはフリースペース‘と認識出来る環境として作ったのですが（今思えば、相当に贅沢なスペース）
そんなスペースがなくても、‘おひとり時間‘は作れますし、楽しめます。
瞑想は外界との接触をストップして内覧（自分のこころの中を見る）ために、
瞑想専用に１枚のストールを用意します。
ストールに巻かれた身体のスペースは瞑想の空間になるそうです。
極限に狭くても‘自分スペース‘は作れるということ。
『隠れ家サロン』と謳っている根本には、Freeranceもそんな‘自分スペース‘を大切に考えているからです。
そんな環境を上手にご利用頂いているお客様は、
トリートメントを毎回、同じメニューにされて安心感とリラックスを満喫される方。
毎回、体調や身体の感覚でメニューを選ばれる方。
‘おひとり時間‘を楽しまれるルールは様々です。
どんな‘おひとり時間‘を楽しみましょうか？？？
今日も沢山の喜びとともに。
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すべての女性のキレイのために。
東洋医学の自然療法で健康とキレイに導く
ホリスティック サロン
中医鍼灸・アロマセラピー・エステティック
隠れ家サロン Ｆｒｅｅｒａｎｃｅ （町田 エステ）
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呼吸が浅くなっている
肩や首など上半身にチカラが入っている（コリが生じている）
目の充血
イライラ （訳もなくイライラして身近な人に八つ当たり。そしてそんな自分に自己嫌悪）
理由なく悲しくなったり不安になる （急に不安になったり、普段は気にしない感情に敏感になる）
クラリセージ
女性ホルモンのバランスを整える。月経にまつわるトラブルを防ぐ。
ティートリー・・抗菌・殺菌作用はピカイチ！呼吸器系、免疫系を整えます。
日中の興奮（緊張）状態を緩める 
