体調のコントロールを上手に出来れば最高です。それが目下わたしの目標です。

１月１８日　日曜日　曇り時々晴れ

今日は暖かくなると予報で言っていましたのに寒かったです。
お天気も洗濯日和とは言い難い朝でしたが、お洗濯をしてしまいました。

今日は全く予定が入っていませんので、出来ればベットのシーツを洗いたかったのです。
この空模様でしたから乾くかどうか心配だったのですが・・・。
でもお洗濯を干す頃には青空がみえ薄日がさしてきていました。安心しました。

お洗濯をしたり片づけをしたり、お掃除をしたり体も軽やかに動いて居ました。
炬燵のお布団もあげてお掃除もしました。
途中ご近所のお宅に孫が小さい時に遊びました玩具をお持ちしたり、元気だったのです。

ところが昼食をして一休憩後、メールをチェック、返信を書き始めていましたら、
ストーンと体力が落ちてしまったのです。
気のゆるみなのでしょうか・・・、解りません。

書きかけた返信を無責任にも送信してしまいベットに転がるように横になりました。
暫く動けないでトロトロしていたのだと思います。
３，４時間ぐらい経ったのでしょうか、ゆっくり起きあがり着物を着て暫くぼーっとしていました。

パソコンはスイッチを入れたままでしたので、先ほどの送信メールを読んで唖然。
なんと暗い、つまらないことを書いていたのか，申し訳ないことをしてしまいました。
仕方がありません。お詫びメールをまた送信しました。大失敗です。恥ずかしいです。

お洗濯物はお昼を戴く前にストーブとエアコンの所に広げておきましたのですっかり乾きました。
夕方が何とも淋しくなりますので庭に背を向けるように座り、炬燵でオカリナを吹いていました。
そうしていますと夕暮れが気にならないのです。

体力が無い時はリコーダーやオカリナを吹くのが一番です。
体調が悪い時、何もしないでいますと悩みますし、なにかをしますと疲れてしまいますから。

わたしの体調をコントロールを上手にすることがわたしの目下の課題です。
頑張らないと・・・、そして楽しまないと・・・、と思っています