目標は荒川市民マラソン

40代禁煙中。2キロを走るのがやっとですが、荒川市民マラソン、サブフォーを目指します

戸田ボートまで

2016-06-05 18:07:34 | Weblog


荒川の三領水門に行く。
22度。南の風3m. 半袖Tシャツ下短パン。

左岸を戸田ボートまで行き、引き返した。
6:46-7:03-6:08
7:30-7:46-6:07 逆順

体が重い。

total 13.0k 1h30m00s.