秋ヶ瀬橋まで

荒川の三嶺水門に行く。

7-11度。東北東の風2m. ウインドブレーカー半袖Tシャツ短パン。

笹目橋で右岸に渡り、上流に向かう。
秋ヶ瀬橋まで行った。
戻り、笹目橋で左岸に渡り、JR鉄橋まで行き帰った。

0:50:45 笹目橋
1:05:10 さきたま大橋
1:31:34 秋ヶ瀬橋
1:58:48 さきたま大橋
2:15:36 笹目橋

6h20mペースで走り出し、終盤は、キロ7m10s。

total 30k 3h28m49s.