2/29(wed) stepper 30min. 115-135
寒空の中、戸田橋に向かう。
気温6度。東南東の風3m。上半長袖Tシャツウィンドブレーカー、下ジャージ、手袋。
戸田橋で右岸に渡り下流に向かう。
割合順調に、扇大橋まで往復した。
以前よりは、人が減った気がする。
途中のラップは、
6:07-6:12-6:12-6:39-6:42(岩淵水門越え)-6:15-6:29-6:27-6:17-6:22(補正済)
水を入れて引き返し、
5:26-6:12-6:12-6:19-6:34(岩淵水門越え)-6:00-6:13-6:10-6:04-6:02(補正済)
ラスト1k ペースを上げた。
total 28km 3h06m30m