幸魂大橋

今日も、戸田橋に向かう。

晴れ。22度。南南東の風3m。Tシャツ短パン。

扇か千住まで行くつもりだった。
だが、走り出してみると、ふくらはぎ前側に腫り痛みを覚える。
軽めにしようと、適当に上流に向かうことにする。キロ6分ペースぐらいかな。

荒川右岸を1時間走って、笹目橋を越え幸魂大橋の手前まで行き、引き返す。
トラックではサッカーをやっていた。

戻って笹目橋で荒川左岸に渡る。
最後、キロ5m30s に上げてみた。息が切れない範囲で限界。

total 17キロぐらいかな。2h02m17s