実は少し前に、ある方の勧めでダイエットに特化したタイプのDNA検査をしました。
そして、結果が届きました。
青天の霹靂
本当にびっくりしました。
結果を書く前に、今回検査したところによると、一般的にこんなリスクがあるそうです。
このどれかなら、脂と糖のどちらか、若しくはその両方の混合タイプではないかと自覚しておりました。
そして結果がこれ
肥満リスクが27段階の下から3番目の低さです。
私、世間から｢太らない体質で羨ましいわぁ｣
って言われるはずってことですよね。
そもそも太っているはずがない
もうプチパニックです⸜( 𖦹ࡇ𖦹 )⸝︎︎
でもこうも書いてあります。
ポイント3です！
｢将来的に一度太るとやせにくい｣
｢一度太るとやせにくい｣
そう！まさにこれ！
そんなに量は食べてないのに、運動もそこそこしてるのに、ずっと太ってる
食べてないって言っても誰も信じてくれない
なるほど。太ったらもう終わりなのね。
でも、腑に落ちないこともあって、筋肉付きにくいとの事ですけど、私けっこう筋肉量多いんですよ。
体重計でも筋肉多めって出ます。
それとダイエットシュミレーションとして、一日の摂取カロリー目安が1622kcal って書いてありますが、この目安に従っていくと1年後に10kgくらい減っていくことになってます。
最近の摂取カロリーはこれよりもっと少ないのに、維持すら困難なのは、なんでやねん！
これ、検査に3万くらいしたけど、信じていいのかな•́ω•̀)?
一度太るとやせにくい
は、心から納得したけど、あとはなんかねぇ
┐(´д｀)┌
積極的に摂りたい栄養素など色々アドバイスが書かれていますけど、あまりにも予想外すぎて、ちっとも頭に入ってきません。
今までのやり方じゃきっとダメなんだろうな。
しばし 途方に暮れた師走の夜でした。
