食欲の秋

主人のお友達から生麩をいただきました。



煮たり焼いたりで、今日はベーコンで巻いてみました。


お味噌とマヨで美味しくいただきました。
ご馳走様です、ありがとうございました。


昨日は、コマーシャルにやられてしまい、食べてしまいました。







めちゃくちゃ美味しかったです！

最近、がんばってダイエットしてるので、ご褒美のつもりで食べたのですが、あまりにドンピシャで好みの味だったので、これを食べて太るなら後悔しないとまで考えてしまいました（；^ω^）

レギュラーメニューになってくれないかな。


ダイエットといえば･･･

糖質制限をやってみて、大好きな主食の米をほとんど食べずに耐えているというのに、あまり変化なしで、心の底からガッカリしています。

アプリに正直に食べたもの書き込んで、飲んだビールも恥ずかしからずに申告しているのに、全く体重に変化なし。

運動も10分ダンスをちょこっとやってみたり、ストレッチをしてみたり、苦手な水も多めに飲んで、コツコツ頑張っているというのに、なぜ？ナゼ？何故？


細かく書き込んでいるので、記録が面倒くさくて、おせんべい1枚食べるのやめたとかあるので、やっぱり今までは食べ過ぎてるのかも知れませんが、ここ数日は一日の基準摂取カロリーを下回る日が続き、アプリのトレーナーは、食べる量も少なく栄養が足りませんなんて言うけど、足りてないのに維持しちゃってるのは何故か教えてはくれない。


元々さほど食べる方ではなかったけど、｢そうは言ってもけっこう食べちゃってるもんだよ｣と言われたりもするので、今回はアプリでしっかり食べた量はチェックしてみました。
やっぱり少ないようです。

ずっと前にチラッと言われたけど、私の場合、恐ろしく代謝が悪いのではないかと思うわけです。

大好きな白米を止めてもみるみるうちに痩せないのであれば、糖質制限よりも別のやり方を見つけないといけないのかも知れませんね。

万人に効くダイエットはないのかしら(￣▽￣;)
奥深いですねぇ。


普段から汗もあまりかかないし、ものすごい冷え性なので、これからの時期は、また痩せにくくなります。

それでも少し前にジムに行ってた頃、軽い運動だけでしんどかったり、早歩きで息が苦しくなったりということが、血圧のコントロールや喘息の治療の甲斐あって、随分良くなりました。
なので、きっともっと運動できるんだよね。

運動に耐えられる程度の健康になれたことに感謝しつつ、腐らずコツコツと長期的に体重を減らしていければと思います。

また趣味の幅が広がりました(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

これからもダイエットジプシーを続けて参ります！

恐怖のカミナリ

今日は午後イチで、毎月受診している皮膚科へ。
3番目に診てもらい、近くのスーパーで買い物して帰ろうとしたら、空が真っ黒(￣▽￣;)

昨日に引き続き、またもや雷＆豪雨だ。


ここで写真を貼り付けたかったけど、もちろん上手く撮れてなかったっす。

お店から駐車場まで走れば5秒というポジションから、1歩も動けず(涙)

傘は日傘兼用を持っていたから大丈夫。
でも、ピカっと光ると間髪入れずにゴロゴロ言うし、
ゴロゴロっていうか、金属音のようなパキーンって音で、絶対近くて落ちるヤツでしょ？

私の他にも、10人位の人が、お店の出入口にいましたが、気にも止めずサッと走って行くつわものが何人もいて、驚き！

10分以上経っても私は、2歩進んで3歩下がるの繰り返し。

あれ？なんかこのくだり、前にも経験したような･･･(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

これだ


あのセミとの戦いと同じ心境だった。

でも今日は仲間がたくさんいたのです。
私の情けない様子を見て、あるご婦人が声をかけてくださいました。

｢だいぶ雷遠くに行ったみたいだから、一緒に行きましょう！｣
｢ハイ！ありがとうございます！｣

そして、初めましてのご婦人と手を取り合い、ほんの5秒相合い傘して(ほとんど役に立ってなかったけど)走りました！

無事に屋根のある駐車場にたどり着き、ご婦人とハイタッチしてさよならしました。

あれ？もしかして傘に入れて欲しかっただけかな？でももう、そんなことはどうでもいい。
1人じゃ心細くてあと10分は足踏みしてたと思うから。
私が足を踏み出すたびに、開け閉めしてくれた自動ドアさん、ごめんね、おつかれ様でした。

ほんとに怖かった。

幼い頃に、一緒に遊んでくれたことがあるお兄ちゃんが、雷で亡くなったと聞いてから、強敵となった雷。

久しぶりに外で体感したけど、やっぱり大嫌い！


そして、車に乗り込んでからも、豪雨によって渋滞気味の道を慎重に走り、所々浸水しかかっているのを更に慎重に走り、どうにか帰宅できました！

雷の時は、娘の運転と同じくらい、私も不安定になってしまいます。

あー怖かった！の出来事でした。

台風からの猛暑復活

自分の子供の頃とは、もう日本の気候は別物ですね。

台風15号、凄かった・°°・(＞_＜)・°°・。

寝る前はそうでもないかなんて油断していたら、朝方は、雨風がすごくて目覚めてしまった。風で家が揺れてる･･･。
変なキーキーという音、あれは何だったんだろうか？
シャッターを開けるのも怖くて、そっと玄関のドアを開けて外を覗いて見たら、葉っぱが散乱して、自転車が倒れて、とても強い土の匂いがしました。

近くの川も溢れそうな位まで水位が上がって、濁った川が大きい木の枝やプラスチックっぽい何かをゴーゴーと下流へ運んでいきます。
吸い込まれそうで怖かったです。

千葉は停電や断水で大変そうなのに、ニュースであまり伝えてもらえないかなって感じ。
結局、東京がどうかが大事ってことだな。
我が家は千葉よりなので、お気の毒でならない。

台風一過からの猛暑で、そして今は、雷と雨^^;

どうなってるの！



そう言えば、今日はあさイチで病院の検査に行ってきました。
一年半ぶり位で、エコーの検査です。

肝臓、腎臓などとりあえず見える範囲では問題なしとの事でホッとする。
子宮筋腫が結構大きいけど、婦人科に定期的に通って経過観察中ということは伝えました。

あとは問題の胆石！

どうやら薬が効かず、数も大きさも変化なしだって(><)
3年間も飲み続けたのに、効果なしって･･･。
でも増えていないことは確かだから、このまま飲み続けましょうとの事でした。

｢この辺りが痛みますからね｣ ｢油っこいものを食べ過ぎると痛みますよ｣ ｢夜中に痛みが来やすいですよ｣ ｢脂汗が出るような痛みだったら、直ぐに来てくださいね｣

とても分かりやすく丁寧に、優しい口調で、脅された感じです。

見た目には、多少のお金も注いでキープしているつもりですが、内蔵はもうボロボロですわ。

最近またじわじわ太ってきたし、ダイエットが趣味で痩せちゃうと趣味がなくなっちゃうなんて余裕かませなくなってきました。

そろそろ本気出す？
お腹の脂肪が取れたら、ドクターもエコー見やすくなるよね。


すっかり忘れていましたが、息子が3日誕生日を迎えました。

彼女と過ごすからと、ご馳走もケーキも要らんとさ。
ハイハイ、仰せの通りに何もしないでやったけど、プレゼントの現金だけはしっかり受け取ってました。
せめてものお祝いとして、シュークリームにロウソク立てて、｢Happybirthday!!!｣を歌ってあげようと思ったら、歌う前に火を消しやがった(`‐ω‐´)

男の子って、つまらない。

季節の変わり目と秋の草花によるアレルギーで、鼻づまりがひどいです。
皆様もどうぞお元気でお過ごしください。