たっきーです。
真夏日が続きますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/bb/70b6281a6ebed356eca1aa0e967b7884.jpg)
青空は気持ちいいですが暑さがね⁉️
朝晩は大夫過ごしやすくなった感じですが、今日は夕方でも暑かった‼️
今日も午前中から広島駅前のゼクシスに行きましたが、土曜日なので駐車場へ入るのも行列でした。
館内に入るとやはり多い‼️
今日はスタジオプログラムの「ピラティス」
体幹を鍛えるのがメインですが、私には手術のせいで右肩・腕が上がらないので全くできない動きがありとても悔しかった‼️
45分という時間でしたが、右腕を伸ばして体を反らすポーズ以外はバッチリできました。
このあと、30分間インターバル速歩で184Kcal消費‼️有酸素運動で脂肪を燃焼しないとね⁉️
午後1時に終ってランチへ。
昨日の第1候補だったお店へ。
この店の毎年名物⁉️となっているものが今年もしっかりと実っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/e1/1c987d11d377c64864fe0e436f23905d.jpg)
アケビですよ‼️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/b0/d167691cf94eb5f89a9277a7a825fbc9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/e5/3d05c6b8df48af90ded5247b8bc143a5.jpg)
建物の角に成っていていつもビックリします。
駐車場も運よく空いていて直ぐに座ることができました。
今日は「八重垣」、温かいそばと少しの天丼のセットです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/0a/acc704d6b7fccf021eae6b1dcc2b98a9.jpg)
天ぷらは注文してから揚げられるので、とても美味しくて量的にも私はご飯を少なめにしてもらっていますが満腹になります。
アケビはいつ収穫できるのかな❓
帰宅して庭に出てみるとこちらが収穫時期となっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/5f/3a1d043ed96d2f990610e053338cd958.jpg)
イチヂクです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d1/a956a20482a11e3cb649654be08d69b7.jpg)
3年前に鉢植えしていましたが、これまで実ってもカラスに食べられるなどして収穫できたことがありませんでした。
今年初めてキレイに実って熟してくれたものを収穫できました。
明日にでも食べてみようと思っています。
今日は珍しい食べ物をご紹介でした。
真夏日が続きますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/bb/70b6281a6ebed356eca1aa0e967b7884.jpg)
青空は気持ちいいですが暑さがね⁉️
朝晩は大夫過ごしやすくなった感じですが、今日は夕方でも暑かった‼️
今日も午前中から広島駅前のゼクシスに行きましたが、土曜日なので駐車場へ入るのも行列でした。
館内に入るとやはり多い‼️
今日はスタジオプログラムの「ピラティス」
体幹を鍛えるのがメインですが、私には手術のせいで右肩・腕が上がらないので全くできない動きがありとても悔しかった‼️
45分という時間でしたが、右腕を伸ばして体を反らすポーズ以外はバッチリできました。
このあと、30分間インターバル速歩で184Kcal消費‼️有酸素運動で脂肪を燃焼しないとね⁉️
午後1時に終ってランチへ。
昨日の第1候補だったお店へ。
この店の毎年名物⁉️となっているものが今年もしっかりと実っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/e1/1c987d11d377c64864fe0e436f23905d.jpg)
アケビですよ‼️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/b0/d167691cf94eb5f89a9277a7a825fbc9.jpg)
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建物の角に成っていていつもビックリします。
駐車場も運よく空いていて直ぐに座ることができました。
今日は「八重垣」、温かいそばと少しの天丼のセットです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/0a/acc704d6b7fccf021eae6b1dcc2b98a9.jpg)
天ぷらは注文してから揚げられるので、とても美味しくて量的にも私はご飯を少なめにしてもらっていますが満腹になります。
アケビはいつ収穫できるのかな❓
帰宅して庭に出てみるとこちらが収穫時期となっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/5f/3a1d043ed96d2f990610e053338cd958.jpg)
イチヂクです。
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3年前に鉢植えしていましたが、これまで実ってもカラスに食べられるなどして収穫できたことがありませんでした。
今年初めてキレイに実って熟してくれたものを収穫できました。
明日にでも食べてみようと思っています。
今日は珍しい食べ物をご紹介でした。
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