ランチは超久しぶりの和食のお店「海の巧」、満足でした。

たっきーです。

暑い‼️

0.１度の差で真夏日と猛暑日の差がよくわかりません‼️

今日の広島市内は34.９度で記録上は真夏日。



雲が多くても暑さはあまり変わらず兎に角暑いとしか言いようがないですね。



緑を見ると少しホッとしますが・・・

日曜日で夏休みに入っていることもあってか、ジムは多くの人でした。

ヨガでは「釣り針のポーズ」をやりましたが脚も脇腹も痛いばかり⁉️

やっぱり体が硬いなあ‼️

膝裏の筋が攣りそうにる。

今日は前後開脚もありましたが、まったく両脚が開かない‼️

前後にべたっと股裂状態で涼しい顔をされている方もいらっしゃって凄いなあと思うだけ。

しかし、いつか出来るようになりたいなあ⁉️

昼過ぎてランチは超久しぶりの和食のお店「海の巧」





これだけのボリュームがあって税込で８８０円。

ご飯がお代わりできますが、私にはこれでも多いくらい。
満足しました。

帰宅後はクーラーのよく効いた部屋でのんびり。

今日も熱中症にならずに過ごせました。

感謝‼️