ホンマ⁉️ 毎日梅干し１個を食べるといいそうですよ‼️

たっきーです。

台風の影響はあまり大きくなくて幸いでしたが、所によって大変な被害が出ています。

お見舞い申し上げます。

梅雨明けもせず気温だけ高くて蒸し暑く過ごしにくい日が続いています。

少しずつ食欲も減って体力も落ちる傾向になりがちです。

冷房がとても影響がありそうですが、熱中症にはならないよう冷房も 適度に使って体力を落とさないようにね。

体脂肪が少ない私は冷房が苦手⁉️

また、暑さも苦手‼️

どうすりゃいいんだ❓

２つの部屋の１つだけ冷房を入れて隣の部屋で風が直接体に当たらないように気をつけています。

体調管理は本当に難しいですね。

爽やかな風に吹かれてスッキリとした日々を過ごしたいなあ‼️

今日のテレビ番組で梅干しが良いとの話がありました。

今年はたくさんの自家製の梅を相棒が点けたり、梅酒にしたり、梅味噌にしたり、梅ジャムにしたりと梅づくし‼️

完成が楽しみです。

毎日梅干し１個を食べるといいそうですよ‼️

酸っぱいのがダメな方も頑張って梅干しを食べましょう‼️